创富班老师通过指导一位陷入糟糕处境的同学实现翻身的过程给我很大震撼！跟正常操作完全反过来的。
有位小伙伴班里成绩月月垫底，每天都很紧张焦虑。感觉到心慌，无力不知所措。老师在刻意练习里讲到超低频时要先静心，小伙伴因为长期的能量对撞，产生忧心忡忡，就导致自己要么早上起不来没静心，要么就是静心时睡着了，然后开始自责！
要命的还是她的工作处境，班级考试，月月年级倒数第一，班里有几个考0分的，总之她看看眼前这一地的鸡毛，觉得自己要完蛋了。每天都活得很累。
其实遇到这种处境，换做是我，我肯定会采取一系列办法去超度那几个考0分的人！或者去超度那小群有愿意学习，但考10多分，把我平均分拉低的人。
我肯定会多花时间给那群学不好的差生补课，等等。总之，根据惯性我会去聚焦那群考不好的，然后全力搞好关系，一点点去拉拔他们。
然而实际情况是，那群考不好的同学本身频率就很低，面对自己要学的一切跟不上，又处在受挫泄气，对学习阻力重重！岂是低频区的自己可以超度的。
学习吸引定律的好处就是可以从很超越的视角去看事情的本质。其实在创富班开课前，我就有在想，换做是我，我会如何用吸引力法则来解决？
我怎么想都还是会把注意力放在那群差学生身上，觉得要去提升改善对差学生的观感。等到老师解答时，我才发现我搞错了，我这种操作会让我在自虐区玩死自己。
遇到事情时，还是会被打趴下！感谢老师的指导。
第一，明确什么是练习？明确修炼的方向。
紫雨老师说：一切练习的目的都是让自己当下的感觉好起来！感觉不用好很多，好一点点就够了！
以前我刚开始接触吸引力法则时，我总觉得只是感觉好一点点就够了吗？我现在处境很糟糕诶！老是这么低频，何时才是出路啊？要不我刻意的让频率飙高一点，这样高频的心境按理说就能吸引到更好更大的处境才对？
其实随着自己的学习和理解，发现从前学习吸引力法则没有效果都是因为自己太急了，所以在练习的时候求感觉好，但自己核心的本质还是匮乏的，所以在练习的时候就会想办法的让自己感觉一下子好起来很多。
然而，这种自欺的越级跳频，必然吸引到实相越弄越糟，渐渐的对吸引力法则也失去信心。因为我将老师教给我的东西给改了！
老师要我只是让感觉好一点就够了，我偏偏因为匮乏看不起这点好感觉，就想让自己来大的！我过去就是这样把自己玩死的。
直到这次才明白，一点点只是让自己去滚雪球，去开个头，让吸引力法则带我走下去。从前越级调频，想要大雪球，捏的好感觉根本不稳定，滚不了多远雪球就崩坏了！
这次被老师点透，我才下决心要好好的去把这小小的雪球给捏得结结实实的。
捏雪球和选择往哪个方向抛出去是玩家负责的，
将雪球滚大和自动运行是吸引力法则负责的
~紫雨老师
老师给出练习的标准：让每个当下的感觉好一点点，就算练习。
一般来说，默许状态通常是只要抗拒开了个头，吸引力法则在背后不断把同频同质的一系列想法事件不断送来，不断对眼前的抗拒煽风点火，自己就会将自己给玩死并锁死。
学员向老师提问可以看到，她平日给自己灌输的碎碎念是：我没有做练习，我该做的没有做，我很紧张！
由此可以看到和老师给的标准，方向完全背道而驰了，反而是放纵自己思绪去聚焦在一堆很怕的事上让自己忧心忡忡！
所以老师说，练习并不限于写博文和听录音，最实质的就是扭转不好的想法，将它打断，这本身就是练习。
觉察到自己的阻念，抓到自己在聚焦烂故事，马上打断，这就是进步。
觉察到自己在负面聚焦，接纳自己当前一时半会走不出来，练习自我支持，让自己开始去酝酿吸引更多更好的想法来滚雪球。这就是成长！
第二，2020年让实相翻天覆地的修炼方向：
一切的一切都是提升自己每天的主观体验，一切的一切都是让自己感觉好一点，再好一点。所以老师说2020年有没有进步，有没有听话照做，就看平日有没有按照老师给予的指导去练习。
我觉得这个指导完全对应我旧有的惯性，是我修炼成为自主创造者的基础，也是情绪自主的基本功！我要当魔法师，所以这个练习我会督促自己每天练习。
方向：
1，每天写让自己感觉好的想法，然后时常回味，让内心充满暖流。
2，打断每天聚焦负面让自己忧心忡忡的惯性，拿起这些好的想法过一遍，再过一遍。
老师说，真的有把这招练习到位，没有走走过场，练拳不练功。真的有让自己情绪稳定上移，自己的实相一定会翻天覆地的变化。
我听完后十分震撼，今天写完博文后就开始去沉淀。也是时候在简书上建立一个文集叫做：好感沉淀
每天花点时间陪陪自己，多多练习记录自己的好感觉，回味激活自己的好感觉。每天多多写，多多练习。写博文或许我应该放放，好好陪自己，让自己感觉又稳又好，是我最该去好好落实的。
非常喜欢自己开年就能这样子精进。方向走对，基本上后面的一切就都对了。
第三，如何甩掉自己不要的，去吸引自己要的。
放任定律说：你必须与你要的合一你才能得到你要的。所以你聚焦在生病，你想要得到健康是办不到的。你聚焦在缺钱，想吸引到财富，是办不到的！
多以，当你很累，就是因为你的想法在不断抗拒的阵营里来回聚焦，引发的能量对撞会让自己彻底的提不起劲，还没开始战斗，自己就瘫痪了。
如果能量没有产生创造，而是带着损耗的起点去解决问题，要么解决不了，要么制造一堆问题！就我来说，我会想超出自己有效半径去做事，因为杀红眼的大脑会认为这样能帮助我快速甩开我不要的。
其实那么多年来，我都是从匮乏与抗拒现状的起点出发，越级调频的过程姿态，越弄越糟的结果！最终导致自己忧心忡忡，频密自扁！
聚焦在自己十分抗拒的一面，却想得到一个好的结果，最终让实相不断恶化，并瘫痪多年！也是觉得自己十分侥幸，被老师的耐心给超拔了上来。
不然我可能就要自生自灭了！
拉丁里说：
当你能量调和的时候，感觉好的时候，你就是在创造。
当你能量对撞的时候，感觉不好的时候，就是在损耗！
所以，老师在带学员的时候，示范给我们看，要用吸引力法则解决问题，就不要去聚焦，去想班上那两位考0分的同学；而是应该去聚焦班上考得最好的那10位同学，去想去聚焦班上最听话的5人。
因为聚焦在自己班级天天考倒数第一，却想要自己的处境变好，是违反放任定律的。没有和自己想要的合一。
持续这样子聚焦，天天想着去拉拔那几天考0分，和难考好的同学。这样下去考不好的同学根据吸引定律来看，也很难考好；最后甚至连考好的同学都很难考出好成绩。
所以，要破除这个局面就要反其道而行之，做出正确但不正常的反应，把注意力分给那些听话，并且考得好的学生，去感赏。
这也是老师回答我问题时，在下面留言给的忠告：
我今年想要翻身，就好好落实做自己能做的，并为自己能做的部分感觉良好！做到这点，相信我的实相也一定是能够翻天覆地的改变了！
加油！奥利给！！！！
网友评论