瑜伽放松朮-人间仙境

为什么要做放松术了，我的体式做完了就好了。会员抱着她的瑜伽小毯，垫着脚尖从门缝溜走了，我只能无奈地望着他们的背影。

一碗阳春面，你肯定是大火5分钟左右再改小火2分钟左右，把面心儿煮熟才能起锅，否则你大火5分钟左右端起来吃，这面一定是夹生的，变成了“洋春面”。

放松术是瑜伽中的重头戏，它是对一节课30~40分钟体式练习后，身体从上到下得到放松，每一寸骨骼的压力在释放。每一个器官在被焕醒，更重要的是你的细胞在短时间内得到洗涤。有的会员听到放松术要开始了，妥妥的盖上毯子，舒服的躺在垫子上，此时他们离自己的心最近，他们不认为这是在浪费时间，不会觉得躺在那儿心里发毛，更不会左眼看下教练右眼又盯着隔壁的小姐姐，毫不夸张地说，这些左顾右盼的小伙伴并没有真正的进入瑜伽，她们把瑜伽当成了体能的锻炼，而那些爱死瑜伽放松术的小姐姐们才品尝到了瑜伽放松术带给她们的甘甜。

曾经有会员跟我说，刚才做体式时我的胳膊腿还有点酸痛，奇怪了怎么现在浑身上下都舒服了，太神奇了！

放松术在半梦半醒间，身体从上到下，从里到外每个细胞都得到净化，真是直上云霄步入人间仙境啊。