这几天全国大部分地区都是天寒地冻,冷风嗖嗖,这个季节不吃火锅,怎么对得起自己呢!
一家人或者几个朋友热热闹闹的酒饱饭足之后经常会发现一个问题,买的食材太多了!咋办哩?
其实剩下的食材等到下一餐简单的制作下,也是热腾腾的一道新菜哦,都是很简单的做法,学起来吧各位!
在说处理剩下的食材之前,先说剩下的火锅底料怎么办。
有人怕浪费,将火锅中涮熟了吃不完的食物次日加热后再吃。或是没用完的火锅汤第二天再加水用来煮,觉得这样火锅更够味、够辣。可是,这样做对吗?火锅隔夜还能吃吗?
简单点讲,火锅底料在煮30分钟之后亚硝酸盐就会增加,煮过的隔夜蔬菜也会生成这东西,这玩意是食物中毒的罪魁祸首,对胃也是非常不友好。
长时间在火锅煮的肉会生成亚硝胺,吃多了会让血液的携氧能力下降,可是会头痛肚子痛的……
所以,一句话:只要是涮过的食材和底料,隔夜了都是不能吃的!只要是涮过的食材和底料,隔夜了都是不能吃的! 只要是涮过的食材和底料,隔夜了都是不能吃的!
1. 西兰花炒鱼豆腐
材料:鱼豆腐、西兰花、彩椒
不用说,这些剩下的材料都是一块块的啦,那就对了。 先将西兰花和鱼豆腐用水焯熟捞起;然后炒锅热油,先后放入鱼豆腐和西兰花,翻炒片刻后放入彩椒,炒熟,调味,弃锅食之。
2. 糖醋包心丸
材料:包心丸
包心类的肉丸大家肯定吃不少, 先把它们煮熟捞起,炒锅热油,爆香蒜末、姜末、葱花,然后放入少许番茄酱、糖醋汁和适量的水(这里的调料大家可以看着办,甜酸自己控制) ,翻炒均匀后,加入煮好的丸子,让丸子裹上酱汁,翻炒片刻,弃锅食之 。
3. 肉丸杂蔬锅
材料: 肉丸、香菇、豆皮(腐竹)、小油菜
先把豆皮和香菇焯水; 然后炒锅热油,爆香葱头,依次加入香菇、牛肉丸翻炒,加入足量的水,最后再加豆皮,然后加入一个浓汤宝,大火煮开后,小火再煮15分钟,起锅前调入少许盐即可弃锅食之 。
4.炸腐竹鱼肉煲
材料: 鱼头(鱼片)、炸腐竹、油豆腐
先把鱼头和鱼片煎至金黄,接着在煲里放炸腐竹垫底,然后仿佛油豆腐和鱼头(鱼片)和姜蒜, 放足量的水大火烧开,加盐、酱油等调味料后放入青红椒,再调成中小火慢煲10分钟,弃锅食之。
每一样食材都来之不易,大家好好珍惜。
能吃的不要浪费,不该吃的别怕浪费!
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