今天把晓平老师的日记打印了出来，正在细细品读。
晓平老师说在爱尔兰的省会都柏林游学，在圣三一学院的椅子上，会看到一些名言：Where there is love，there is life.（有爱的地方就有生命，爱与生命同在）。
是的，爱是每个人最深层的渴望，爱的能量等级非常高，能够卸载很多低频的能量。
如何爱呢？首先要爱好自己，才能爱满自溢，把爱传递给别人。
给自己肯定，欣赏与赞美，接纳自己的有限，看到自己的努力，经常带着内在小孩去玩耍，去开怀大笑，去大自然呼吸……
美好一直都在，看到她，听到她，闻到她，触摸到她，感受到他，我们本身就是美好！
爱自己要活在当下。不要为过去而遗憾，也不要对未来焦虑。
觉察头脑中当中的念头，是否定自己，觉得自己不好，还是在鼓励自己，相信自己越来越好？
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