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握住快乐的钥匙,减轻自己的压力

握住快乐的钥匙,减轻自己的压力

作者: 风雨彩虹99555 | 来源:发表于2019-03-02 19:35 被阅读19次

在生活中经常会遇到不快乐的人。有的人思想比较狭隘,往往会把一件小事看着很大很严重,忧心忡忡,茶饭不思;有的人思想比较敏感,明明是在说别人,却认为在说他,疑神疑鬼,心里不痛快。有的人思想悲观,一事当前总是如履薄冰,在困难中看不到希望,该快乐时快乐不起来,而有了事情就更是沮丧悲哀了。

​一个不成熟的人,往往会把自己的痛苦情绪推到别人身上,认为是其他人的责任让自己不快乐,但其实呢,是无法掌控自己,只能可怜的任人摆布。而一个成熟的人会握住使自己快乐的钥匙,并常常将快乐与幸福带给别人,情绪稳定,和这样的人在一起就是种享受,而不是压力。

​所以养成快乐的习惯,可以减轻我们工作的压力,更有利于创造出好的成果,少一分烦恼就多一份快乐,让我们为自己的快乐制定一个建设性的计划,然后去实施。平时多想想那些让自己心情好的事情,把令自己不愉快的事情忘记,真正让自己快乐起来吧。

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