在生活中经常会遇到不快乐的人。有的人思想比较狭隘，往往会把一件小事看着很大很严重，忧心忡忡，茶饭不思;有的人思想比较敏感，明明是在说别人，却认为在说他，疑神疑鬼，心里不痛快。有的人思想悲观，一事当前总是如履薄冰，在困难中看不到希望，该快乐时快乐不起来，而有了事情就更是沮丧悲哀了。
一个不成熟的人，往往会把自己的痛苦情绪推到别人身上，认为是其他人的责任让自己不快乐，但其实呢，是无法掌控自己，只能可怜的任人摆布。而一个成熟的人会握住使自己快乐的钥匙，并常常将快乐与幸福带给别人，情绪稳定，和这样的人在一起就是种享受，而不是压力。
所以养成快乐的习惯，可以减轻我们工作的压力，更有利于创造出好的成果，少一分烦恼就多一份快乐，让我们为自己的快乐制定一个建设性的计划，然后去实施。平时多想想那些让自己心情好的事情，把令自己不愉快的事情忘记，真正让自己快乐起来吧。
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