对生活以及人际关系的掌控感越强，个人的幸福感就越强。
所以，有的人会表现出极强的控制欲。无非是因为对于脱离掌控的恐惧感。
需要面对的事情越少，生活就越容易掌控。当需要应对的事情增多，原本能简单处理好的事情也会脱离自己掌握。
脱离掌控，也就意味着生活秩序的破坏，难免会造成情绪的抓狂。
对待工作、对待生活、对待人际关系，都希望简简单单就好，也是出于对掌控的需求。
所以的愤怒，都是出于自身能力的不足。但是，能力的最终表现也就是体现在掌控上。
如何增强自身各方面的掌控感呢。
对于金钱，有足够的积累，但是没有太多的需求。
对于工作和生活，也是，自身能力大于需求。
为了人生的幸福，不仅需要不断成长，而且要以超越需求为目的培养能力。
在自身需求本就不高的情况下，能力的增长将会带来极大的人生幸福感。
对于人际关系也是一样，不期待也就没有失望。降低对于他人的控制欲，在保有自我的前提下顺应。
对于身体的掌控也是，顺应身体的周期，聆听身体的需求。可能无法随心扭转局面，但是缰绳一直都在自己手上。
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本文标题：2024-01-03掌控感
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