今天是减肥的第10天。前9天的成果比较喜人，9天一共减了8斤.
第1天：减重2.6斤
第2天：减重0.4斤
第3天：减重1.2斤
第4天：减重1斤
第5天：减重0.2斤
第6天：体重没变
第7天：减重1斤
第8天：减重0.6斤
第9天：减重1斤
9天体重变化趋势图
我的目标是减重50斤，目前已经达成8斤。怎么看，这都是个比较喜人的开始。除了体重之外，体脂率也从38%降到了35.6%，下降了2.4%。
9天体脂率变化趋势图
8斤肉是什么概念呢？为了让自己，也让大家更清楚8斤的分量，我遍查网络，最后，居然让我从京东上找到了一张无比震惊的商！品！图！
半只羊。。。
半只羊。。。
短短9天之内，我的身体，已经消失了半只羊。。。。（为什么这个画风说起来如此之古怪。。。）
好吧，无论如何，这是个值得让我高兴得欢蹦乱跳几分钟的好消息。（其实欢蹦乱跳的主要原因是我最近实在太缺乏锻炼了，需要挖掘任何机会让自己的四肢动起来。）
而另一个让人更加高兴的是，之前在尝试这种新的减肥方法之前，作为一个减肥界老手，对于减肥对身体会产生的种种不良影响，难免有所担忧。作为女性，过度减肥最恐怖的几件事，第一就是经期延后，第二就是疯狂掉头发。
掉头发这件事，我之前的工作压力太大，工作节奏紧张，感觉已经快半秃，跟减不减肥也没什么关系，最近这几天也没有看出太大的掉的更多的趋势。
而经期，居然，丝毫没有影响！因为，今天，刚好是第28天，姨妈大神非常准时地大驾光临了！而且，没有任何腰酸背痛，小腹胀痛，浑身乏力的情况。
这就说明，即便是这样高速的减重，对身体，也没有产生什么不良影响，依旧还是面色白里透红，内分泌也很稳定。
这简直就是采用这个减肥方法之后吃到的一颗大大的定心丸。真香！
我会在接下来的日子里继续分享我的减肥心得。喜欢就请关注我吧^^
网友评论