目标

作者: 宇翔妈妈 | 来源:发表于2019-01-07 23:55 被阅读0次

  1跑步有12天了,从开始的2公里到现在的3.5公里,从配速7"43到7"01,都是要有目标的,没有目标自己晃晃悠悠的跑个8"加,以前跑完步就压腿,没有其它的目标,也不知道跑多久可以燃烧脂肪,现在定了目标跑3.5公里,然后练马甲线做力量!

2.读书,以前很随性,想起来就看几页,一本书要看很久,现在定了目标一个月4本,每天都会想着去看书!

3.昨天做活动,目标定了@,所有都朝着目标努力,竟然超额完成了,人的潜力是无穷的,没有目标的话尽力就好!

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