仪式感在我们生活中扮演了很重要的角色，有积极的一面也有消极的一面。
仪式感积极的一面是它让某一天与其他日子不同，让某一时刻与其他时刻不同。把一件单调的事变的有意义、有纪念。例如：一个人的早餐可以在地铁上嚼包子解决，也可以早起慢慢准备，铺上你最爱的蓝白格子餐垫，精心挑选的餐盘里每一个水果的摆放都恰到好处。想一下就很美。
仪式感也赋予某一天特别的意义，赋予生活中的节日让我们很好的体验生活，一家团团圆圆的春节，甜蜜的情人节礼物，农民收获累累的中秋节等等，在平淡的生活中充当调味品，留一个仪式的时间感受日常里的珍贵。
但是仪式感也有消极的一面，最明显的是很多有意义的节日被商家用来促销物品，仪式感让我们的认知产生偏差，甚至由于仪式感而造成过度的能量内耗。
仪式感给人的负面影响？
认知偏差
过度的仪式感让我们迷信，相信很多人有自己的仪式动作，几乎所有的运动员都有自己的一套赛前准备流程，就如同宗教仪式一样，著名的足球明星，在走进足球场时必须抬起右脚进入足球场地，因为他相信这会带个他好运。
形式主义
当人们对事情了解的越少，就越想要创造出一个模式或者编造一个故事来进行解释。
仪式感就是在我们对某些事情不确定时产生的结果。在遇到不确定事件时，我们往往对结果进行错误归因。我们认为努力就有回报，可是努力是过程，而有回报有可能是我们的选择是对的，有可能是我们的同伴共同协作的结果，所以在我们取得成功时，要正确的归因。
人财物的损耗
在我们生活中，有没有遇到这种类似的情况，
“我上次考试是带这几种颜色的笔考好的，这次也要如此。”
“我上次演讲是穿这件衣服演讲好的，这次也要如此。”
在做类似的事情时，就会刻意的按顺序完成了一遍后心里就会觉得一切都在可控制范围内了！，而这是一种内心的暗示，在信心会增加，但是不会掩盖真实的情况。
仪式感可以带来生活中的惊喜，让自己更好的状态面对困难，积极的心态面对挑战，但是，当我们用仪式感面对生活时，也要避免其带来的消极影响，影响我们的认知。
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