特别感恩曾经的书友——兰兰（差点忘记了她的名字，好尴尬，不过对头像记忆很深刻，一是小猪佩奇，再次证明人们对图像的记忆比文字要更持久），给我打气，并给我推荐了一个写作的结构，紧紧几个字，就感觉特别不错，其实自己也学到了挺多技巧，就是很少使用，估计想的是没有时间，写的比较匆忙，没有时间优化，都是一稿过。
兰兰给我提到了排版，结构和层次，并推荐了一个结构【见】→【感】→【思】→【行】，简单明了，对感恩日记可以优惠下，采用兰兰的结构试试，要多多去实践，减少想的时间，只有行动力，才会产生价值。
哪怕时间少，也可以把所学的知识用上，慢慢去迭代更新，就拿写文章一样，看到人家写的那么好，自己觉比较差，也能解析人家的文章，知道结构是什么，为什么自己就不能试着去写一下呢，哪怕短一点可以的。
下面我有自己的理解书写兰兰给我的机构，同一样一个东西，在不同人的眼里会有不同的理解，对自己有价值，就是好的理解。
【见】今天重启了时间记录的，并没有记录完全，只记录了从9点到下午6点的时间线。晚上就试直播上课，打卡写完，修图的时间。通过对已经记录的时间线，发现所做的事情并不做，也没有进入心流状态，番茄钟几乎无效，25分钟后的5分钟也在工作，之后就是25的番茄钟，在番茄钟，也会去做别的事情，比如朋友叫我帮忙去拿一个东西，我就会浪费一定的时间，重新回到工作状态就要花时间。
【感】今天的感觉就是，制定的任务并没有全部完成，时间线记录比较差，睡觉时间也延迟了，感觉不是很舒服。
【思】思考为什么会出现这样的情况，我的分析是：
第一，容易被其他事情分心，不容易保持专注；
第二，没有掌控好自己的能力，无法断定完成一个任务的具体时间要求；
第三，拖延症比较厉害，有时间就想偷懒一下
第四，并没有完全端正自己的心态，没有好好平衡生活和工作，工作也是修行呢。
【行】为了克服这个问题，我决定来些断舍离，慢慢转变自己的状态。
第一，先把最重要的事情先搞定，一次只做一件事
第二，好好利用清单，按照清单优先级来执行，
第三，想办法解决分神的问题，该不分神的时候，一定不能分神，严格执行番茄工作法，工作25分钟，休息5分钟。
在来个总结吧，这样记录的感觉还不错，暂时就这样记录，每天都可以记录自己的成长，也能得到成就感，增强自己的能量，慢慢的就会进入正向循环。
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