夜班护士今天坐在小桌前
嘴里叨叨着
自己累的回家睡了一天没吃饭
都没有人知道她在家连口饭都没吃
每次下班都累的挺不起腰
瞬间心生酸楚
她叨叨说一天这样尽心尽力照顾别人
自己老了以后不知道有人照顾不
遇见过的岗位大家都叫苦不迭
有什么办法可以改变我们的现状呢
首先想到的是管理精力
之前从未想过精力还需要管理
但随着工作压力越来越大
不得不考虑精力管理这部分
从这里入手应该效果好一些
改善现状从培养一个新习惯开始
管理好自己的精力
这样可以将精力用于更需要的地方
比如说工作结合适当的放松方式
不断地给自己减压
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本文标题：压力
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