三十好几的人了，从教10年，大大小小的会议几乎不曾参加，今天作为九年级的科任老师发言的我，竟然紧张的“咚咚咚”直跳，是不是有点可笑呢？

让我给你细细道来：

今天中午没有休息，自己动笔写了发言稿，内容是关于：九年级学生检测试卷分析和对学生学习态度的提醒。但是在真正讲的时候竟然发现自己的稿子太书面话化，不接地气。听了俩位老师发言，觉得他们说的句句在理，我瞬间就没有了底气。而且他们说话的语气笃定，姿态端庄，话语组织完整，前后逻辑清晰。而我自己，听到领导点名时心跳的“咚咚咚～”，快速走到发言席，“咚”一下坐在椅子上。

丝毫没有稳定情绪，也没有看向下面的学生，直接开始了我的发言：“下面我来分析一下本次考试的情况，试卷难度适中，但是学生们失分的地方比较多，如……”我自己都能感觉到语速很快，并且是故作镇定，加快语速，干巴巴地用声调强调重点，自己都感觉别扭，更别说听众了。

终于草草说到最后，初中的生活白驹过隙，如果不努力学习将抱憾终身，我的发言结束……然后低着头回到自己的座位，听着学生稀稀拉拉的掌声，感觉自己是一个别扭的，紧张的小学生，终于坐到自己的座位上了，这时候才心里平静下来了，真奇怪，糟糕的表现也能让我平静下来，但是却激起我反思自己的涟漪。

反思自己首次在学生面前的发言：

唯一值得欣慰的是，自己写的稿子，却只是一个文字性的稿子，像一片作文一样，没有落到实处。

需要改进的地方：

1.写文章或稿子必须得要明白自己的受众是谁？我想告诉他们什么？目的要明确。

2.发言的时候，注意现场的氛围，先要调整好自己的坐姿以及发言姿势，目视观众几秒钟，然后开始自己的讲述。

3.讲话的时候，只关注自己讲话的内容，用自己觉得舒适的，恰当的方式讲给我的听众，尽量让自己的表达清晰自然。

4.身心合一，别人的只能代表是别人讲的，我是我，我想说的就代表我的想法，不用担心别人怎么评论你的想法，只要我说的是积极的，健康的。

5.我只是一个普通的讲话的老师，在学生面前我是一普通的老师，不要心里有太多的包袱。我只做一个简单的思想传递者，剩下的都交给听众吧！

蹩脚的讲话，估计是在提醒我该认认真真面对自己的生活了，做事思考了，得再次复盘。同时也在提醒我，不能再把自己放在舒适区了。

努力工作，好好生活，过好自己的每一天，目标明确，不能彷徨，我要活出自己，同时照顾好自己的俩个宝贝。

我自己的孩子，我自己养，我自己的生活我自己好好过，我自己的人生，人生百味只有我自己能尝明白。

一切，从头开始。似乎晚了，但又一点儿也不晚。加油！亲爱的自己，为了我自己，为了我热爱的生活。