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要学会挑食

要学会挑食

作者: 伊茉姐姐 | 来源:发表于2023-03-15 21:22 被阅读0次

我们常听家人说,不要挑食,营养要全面的话。

而我今天要谈的是要挑食。为什么呢?因为自从进入这个公司后我体重增加了八斤。

公司每个星期都有下午茶,有时候是奶茶,有时候是肯德基。每个月还有生日会,有蛋糕和水果。

部门的同事特别爱吃,还特别的热情,每天总有一些零食投喂我,把我养胖了。

起先我都是来者不拒,从不挑食,各种糕点往嘴里塞。

不好意思拒绝,有时候不容拒绝,哈哈,我们部门的姑娘分享得强悍吧,也是她们可爱之处。

那么问题来了,肥胖了怎么办?有一天,瘦瘦的储老板一句“在我们办公室里要懂得挑食”让我醍醐灌顶,是呀!

从今天开始,奶茶,蛋糕,肯德基,辣条,咪咪,麻花,统统都谢绝。

水果补充维生素的,可以少量吃一点。

为了减肥大计,为了身体健康,就是要这样挑食,挑健康的,有营养的吃。

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