连续三天5点早起,多出了三个小时啊,生命得到了很大的实惠。人间四月天,空气真的是怡人。世界上太多的糟糕事,不要去纠结。千万不要在一些琐事上面浪费太多时间,生命太宝贵了,很多事情不是自己能够左右的,安住在当下快乐就好。
最新重新开始早起的习惯,感觉很好。 关于早起的好处,网上有很多,随便搜搜就能找到,我自己感受最深的有三点: 1. ...
早起整得很爽 之前好几次 晚上喝多了 睡得早比如9/10点就睡了 第二天精神异常异常的好 身体也很充沛 热量很足 ...
今天早上六点起来了,天微亮,计划是早早的去跑步,锻炼下身体还可以减减肥何乐不为,可是打开窗户一看,呀!这天黑黑的有...
昨晚是凌晨一两点睡的,按照惯例,必然是睡到太阳高照的十点才醒,然后急吼吼的洗漱换衣,有时候着急起来就把早餐跳过了,...
许多人每天都在上演的三件事:晚上睡不着,早上起不来,后悔昨天睡太晚!一个人如果连早起都做不到,你还指望他这一天能做...
一,早起是一种自律的行为。二,早起可以培养自己的坚持力,三,早起可以拥有自己的时间和,规划,可以在最安静的时间,最...
今天是2017年8月5日,星期二,农历七月十五。5点半起床。和平时一样先学习叶武滨老师的时间管理课程。朋友圈分享,...
亲,你们尝试过早起吗? 现代人的生活规律越来越不健康,很多人白天忙于上班工作,于是把私人生活就压到了下班后,现代都...
1:令人惊讶的开始。曾经因为睡过时间而迟到,早晨曾经从床上急匆匆地跳起来,开始新的一天,就像往常一样晚,冲出卧室,...
早起其实可以多做很多的事情。这个道理是我在步入中年的时候才悟到的,很迟了。有的人从成年后就已经培养了早睡早起的习惯...
本文标题:早起的好处
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