冬吃萝卜夏吃姜

今天是2024年6月21日，星期五，天气大雨，气温25-29℃。今日夏至节气。

夏至吃馄饨，一个水波蛋再加上三只夏至馄饨，这就是宝贝今天的早餐。

俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜。夏天一般人胃口都不是很好，吃不下什么东西，胃腻。因此，我们可以用一块生姜，不用去皮，将它切成薄片，用来蘸白糖吃，一次吃三到四片，一日三餐都能吃。

白糖拌姜丝也行，这样可以让肠胃蠕动的快一些，帮助消化。

有些好习惯，比如健身、学习一项新技能，也许短期看不到效果，但长期坚持定会有所收益。默默积累，总有一天会由量变到质变。这些事会给你带来想象不到的幸福感，甚至会悄无声息改变你的人生。