冬吃萝卜，夏吃姜。不求医生开药方，不失为又一养生好诀窍。
冬吃萝卜，夏吃姜
冬季天气寒冷，运动量减少，加上各种炖，各种火锅，各种补，肉吃多了易生痰积食。冬季阳气向里又处于收藏状态，胃中燥热，此时吃萝卜可以除湿消积除胀。
冬吃萝卜，夏吃姜
这几天忙着大扫除
感觉大扫除其实是对往年心情的收拾，顺便扔掉无用的东西，再把怀情绪统统扔掉。说着容易，行动起来才发现这可是苦差事，心里想着还有一堆事要做，无名火搞得牙龈肿痛，昨天点了牛肉萝卜火锅，一下喝了三碗汤，饭吃不多，今早起床发现，牙龈消肿了，吃东西舒服了。真的应验“冬吃萝卜”的好处，所以，今天继续萝卜炖牛肉筋和枸杞加适量当归还有生姜祛腥。
冬吃萝卜，夏吃姜
夏季，体虚者外热内凉，吹空调，大口吃喝冰镇后的冷饮，水果。夏季阳气在表，胃中虚冷，吃生姜可以温胃健脾;红枣红糖姜茶，红糖姜茶简单易学。其实，冬吃萝卜，夏吃姜，都是为了养正气。生姜开胃驱寒。萝卜清火除湿消积化痰。
冬吃萝卜，夏吃姜
一友人喜冷饮，一年四季午餐后都要一杯加冰的咖啡或加冰的饮料。劝说无效，病真的是吃出来的，上周胃镜查出胃溃疡。
切莫贪恋一时爽，终酿疾病缠上身。中医讲究阴阳平衡。
祝君平安健康！
冬吃萝卜，夏吃姜
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