运动起来更精彩

        最近和同事聊天，谈到有关孩子运动的事情，她说自己的孩子一周要去游泳5次左右，感觉很好，特别觉得不仅是身体素质变好，更多的是发现意志力也变得更好。

      运动的确会带来很多好处，我想特别对于还在成长的孩子更是益处多多。

      首先，可以增强孩子的体质。通过各种形式的锻炼，可以让孩子的身体得到锻炼，强健体魄。

    其次，可以锻炼孩子的意志力。体育活动的过程中，一定会有对自己耐力和毅力的挑战，在一次次的活动中，都去突破自己，磨练意志力，那么这样在生活中和学习中遇到了什么困难，特别是需要意志力坚持的事情，孩子也会更容易接受。遇到有挑战的事情，也不会那么容易退缩，因为通过运动锻炼她知道自己有力量，便有信心去完成挑战。

    再次，可以释放孩子的不好的情绪。运动本身便是有这种功效，产生让人快乐的感觉，赶走那些抑郁、低沉的情绪，调整人体状态。

    最后，还可以培养社交能力。很多运动也都是好多人一起互动的，比如：篮球、足球、乒乓球、羽毛球等等。和小伙伴一起运动也就如同游戏一样，开心好玩。在运动中也难免发生各种冲突矛盾，这时孩子就可以慢慢学会如何和小伙伴沟通交流，如何去化解矛盾，解决冲突。

        所以，在学习之余，多让孩子动起来吧，动起来更精彩！