《番茄工作法图解》1-3章读后感

《番茄工作法图解》1-3章读后感

本周一起共读的是《番茄工作图解》1-3章的内容。第一章:一次只做一件事。第二章:背景。第三章:方法

在这三章中我主要学到的有:

1、一次只做一件事。专注于当下把一件事情做好，利用番茄钟。在做之前先确定这件事大概需要几个番茄钟才能够完成。然后专注25分钟，休息5分钟，然后继续下一个番茄钟，保持专注

2、如何开始？早晨起来先列清单，把一天的事物安排下来，给自己承诺，利用番茄工作法，要有反馈机制。

3、学会拥抱变化。在生活中、职场中随时都可能有变化。所以我们学会把损失降到最小，转变思维方式，用另外一个角度去解决问题，拥抱变化。