积极正确的心态会让人保持身心健康，而消极心态只会给人类带来无穷的病痛，对于这点，我感慨良多，内心充满消极是多么恐怖的一件事情。
在生活中，有很多人正是由于内在的仇恨、恐慌或者负罪感，而大大损害着自身的健康。简而言之，保持身心健康的窍门就是，摒弃所有消极的思维。我们一定要净化自己的心灵，为了维护自己身心的健康，首先要摒弃内心的消极思想。
曾有人说起，愤怒的心绪会引起各式各样的疾病。一位在美国政界的元老级人物曾说：“引起心脏不好的两件事情，一是疾步地上楼，二是诋毁别人。”这两件事情不仅对心脏有一定的影响，还会伤害到人体的其他部位。因此，宽容是极其重要的事情，你会体会到体谅别人之后的喜悦，也会达到很好的效果。心绪上的怨恨，数年后会在心理上留下印痕。在现实生活中，有些人会因愤怒而引发头痛、关节疼痛以及腰酸背痛。
很多家报纸曾经报道过这样一则新闻：“一位男子在经过红绿灯时，不小心被车撞死。验尸报告表明：这位男子身患数病，奇怪的是，他竟然可以活到八十四岁高龄。为他验尸的法医还说道：‘像这类身患数病的人，以一般情况，三十年前就去世了。’有人询问他的妻子原因，他的妻子回答道：‘我丈夫一直坚信，明天会更好。’”
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