1.【今日情绪觉察】
今天我最明显的情绪（霍斯金能量）：淡定（250）
它的颜色是：透明
它像：水晶杯
深呼吸几次，我感受到它停留在我身体的：心轮
我感受到情绪带给我的启示：今天选择随心而为，我来这个世界是干嘛的？我是来体验的，怎样都好，怎样都行，你活得幸福和不幸福是你的选择，主动选择我要过什么样的日子，要什么样的状态，一生怎么样，每个人都有选择权，也就是每个人都可以选择过不诚实、不真实，害怕自己不完美，害怕自己被别人发现的日子。
也可以选择，我诚实，被别人发现了，也没什么，本来我就不完美，我还有其它那么多的优点，至少我傻乐，我真实、诚实，这些不都是优点吗？
做自己就好
2.【 能量下载练习】
kin72 共振的黄人 + kin62 行星的白风 = kin134 自我存在的白巫师
波符：白世界桥 合盘波符：蓝猴
联想到的关键词（黄人）：自由意志，影响，智慧；本源，忠诚，奉献
关键词造句：自由意志和智慧应该是互相影响的，此起彼涨的关系，如果想要提升自我，当无法控制自己的意志时，可以通过增长智慧，比如看书，静坐冥想等方式让自己安静下来，从而更好的影响意志；
合盘关键词（白巫师）：永恒，施魔法，接受；睿智，慈悲，爱，洞见
磁性的月（合一，吸引，目的）第4天，红色启动周的第4天，对应脐轮
我的目的是：疗愈伤痛，活出最高版本的幸福；
我启动的内容是：清理疗愈滋养，业力银行的投资与播种
共振调性（11）：消解，释放，解封；绽放，秩序，和谐（蛇）
代表问题：我如何释放与放下？共振调性，有强大且不可思议的力量，请注意说话做事的出发点，回归内在，与高我连接，无条件接纳自己，爱自己，做一个有觉知的人，考虑周全一些，尽可能共振好的一面~
共时感受/疗愈信息：黄人，个人觉得链接到的是黄种人，是我们的本源，有着对土地家园的热爱与忠诚，还有骨子里的奉献精神，其实我星系印记的拓展图腾就是黄人，对它的链接是不够的，唯一能从字面解读中知道它代表智慧，那就是告诉我要每日革新自己，用智慧指引生活，显然，情绪下的我做的还不够，刚好早上冥想时get到的信息是接下来多看书，多总结，慢慢培养与它的链接~
核心力量黄人和白巫师，如果一个本分诚恳的人被赋予魔法和超能力，那他一定是可以拯救世界的超级英雄吧，前提是别忘了初心，别丢了本真
支持力量蓝手和红蛇，在一起就是行动起来的蛇，不用在蜷缩在自己的世界里了，去灵敏的游走于外面的世界吧，换个角度，一切皆美~
指引力量黄种子和白狗，下载到这是一组为爱播种的提醒，对呀，我不可能什么都不种下还指望着大丰收，这是不现实的。所以接下来得弄清楚自己想要收获什么，去播种对应的种子，做好三四月的事情，在八九月静待收获，刚好也是启动之周，那就开始吧
拓展力量白风和黄种子，这是在提醒注意自己的言语，以及传递出去的能量，最近有些负面，也许是整体大环境的影响，也许是生理期的原因，还有可能真的是暴风雨前的突变，那就让暴风雨来的更猛烈些吧
推动力量红月和蓝手，刚好是挑战的解药，疗愈不是说说而已，要真正的行动起来
3.调频提示：
借助鹰的最高视角，看清整体的格局是如何推进的，思考如何在更大的版图上实现跨界的合作，有哪些限制活障碍需要清理和断舍离，吸收喜欢的视觉素材，比如梦想清单的细节，想要拥有什么样的朋友和圈子等，把这些视觉化呈现，加速显化
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