做好保暖是寒冷冬天的重要事项，除了让身体穿上御寒的衣物，以及食疗之外，还有哪些方式能促进保暖？菇新灵芝破壁孢子粉表示，要常保身体暖和，首要使气血与经络调顺畅，以下提供三种保暖方式，让你过暖冬。
泡温泉
温泉中有很多的天然物质，在泡温泉热浴时，这些物质能被皮肤吸收，从而促进血液循环、改善手脚冰冷、加速新陈代谢。
1.泡温泉
菇新灵芝破壁孢子粉发现温泉中有很多的天然物质，在泡温泉热浴时，这些物质能被皮肤吸收，从而促进血液循环、改善手脚冰冷、加速新陈代谢。
泡脚
2.泡脚
时常将双脚泡在热水中，能促进全身的气血与经络畅通，改善手脚冰冷的症状。可在热水中加一些肉桂、生姜等，效果会更好。菇新灵芝破壁孢子粉建议泡脚时不宜用过高温度的水，而且要坚持泡脚，长期泡脚会对身体有多种好处。
3.按摩穴位
经常按压大椎、风池、合谷穴，能使身体暖和、避免风寒入侵、提高人体耐寒力。这些方法能有效改善人体冷状态，增强能量，令身体内部温暖。此外，吴天承还表示，药补不如食补，在用药物治疗之前，建议先从每天的饮食调理，常吃一些温阳性的食物是有必要的。（菇新灵芝冬季保暖秘诀）
冬季还有一部分人由于体质较弱而害怕严寒，菇新灵芝建议此类人群应加强体育锻炼，改善自己的体质，必要的时候可选择灵芝破壁孢子粉来增强免疫力，达到固本培元的效果，来抵御冬日的寒冷。
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