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【5类零食消除上班族疲劳感】

【5类零食消除上班族疲劳感】

作者: 方致知 | 来源:发表于2019-02-02 12:35 被阅读4次

1.供给能量的食物:黑巧克力;2.优秀的能量补充剂:花生、杏仁、腰果、胡桃等干果;3.机体的必需食品:奶制品;4.豆浆:夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;5.多吃维生素C含量多的水果:比如石榴、猕猴桃、草莓和橙子等。 ​​​

【5类零食消除上班族疲劳感】

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