本来是每日10KM跑步打卡，但是因为这个月定了一个250的目标，看看今天是15日，也就是日期过半，而累计才完成101KM，所以想着那么就多跑一点。
想着天比较热，就用健康跑的速度，想着跑个2小时就好了。不过度追求距离，但是跑出来，发现微风吹吹，不是很累。听着心流这本书，刚好听到跑步是最容易达成心流的感觉的。只要每次跑步的距离多一点点。
果然很快就有了动力，跑完两小时的时候发现已经19公里了。那就索性跑个半马，完成一直以来的小目标。
所以今天就刷新了一个新记录，在西湖边跑步，中午跑步最远距离21.18KM。如果一开始就想着奔半马最好成绩去，也许开始的几公里还能快一点，不过也很厉害了，毕竟西湖六月天，还是相当热的。再一次体会到了大汗淋漓的愉悦感。
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本文标题：解锁中午跑半马
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