我觉得,懊恼是世界上最没有用的药吧。
比如说你吃多了,你懊恼,“哎呀,我今天又没有坚持节食计划……”这有什么用吗?
没关系啊,不就是吃多了。
解决问题而不是悔不当初拥抱自己,拥抱过去,学会接纳自己,而不是说既然已经打破了,那索性就破罐子破摔,把我之前的、现在的或者未来想吃的东西全都吃了吧,这种自暴自弃的方式简直是对你人生的一种摧残。
人生是场马拉松,不会因为一次的失败,就决定了永久的失败,刚才吃多了,动一动啊,睡前多动一动不就好了,我就不相信一个汉堡,两个小时的运动,还消耗不完?
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嗯哼
一只兔❤
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