一名教练的自我修养

【一】教师和教练

韩愈的一篇《师说》，透出了教师的本质：传道授业解惑也。教育界的老祖宗更是把教师放到了高处不胜寒的境地：万世师表。

不管传道授业解惑，还是为人师表，多是以教师为「主体」，从道德层面、技能层面和知识层面进行传授，而学生一般只是作为「受体」去聆听教诲。这种教学模式，一直延续到现在。

不管是传道授业解惑，还是为人师表，从字面上看都没有强调「效果」，换句话说就是：你愿意听你就听，你愿意听多少就是多少，你能悟到什么样的层次是你自己的事情。

传道授业解惑，为人师表，都是非常高的段位——无为而治。，我的意思是大学生可以。

而教练的主要工作是「制定训练计划」，以「学员为主体」进行训练，并严格督促达到一定的「效果」，以「教为辅」，以学员「练为主」。

一名教练水平的高低，主要体现是针对学员的具体情况，能否制定出高效能的训练计划，关键词又突出了「训练和成果」。

一名教练水平的高低，还体现在能否把训练计划严格的执行下去，取得效果。训练计划是冷酷无情的，而学员是活生生的生命，怎么让这个活生生的生命能够去执行冷冰冰的计划，那么就需要教练有情，就需要教练无情，就需要一种感觉，就需要一种技能，在有情和无情之间自由穿梭，好的教练一定是润物无声。

一名教练训练的终极目的是，让学员能够自我训练。通过一定的训练手段，让学员自己成为自己的教练，让自己的学习就像自己新陈代谢一样，能够自然而然的完成，成为一个可以自动进化的生命体。

【二】考霸环境

在当今应试教育的体制下，把学员训练成一个考试高手，一名考霸。最起码需要三种环境：

行为环境。

精神环境。

制度环境。

这三个环境相辅相成，互为因果：

问题行为的背后，一定是与缺乏精神环境的滋养和制度环境的失衡相关。

问题行为的矫正，一定不能只从问题行为本身入手，而是需要从问题行为、环境和制度，三个方面同时入手，才可能有效。而且还要清楚的知道：行为或有好坏，但背后的能量没有差异。这个能量可以托起一个好的行为，也可以促成一个坏的行为。

学习教练的存在，就是要创造这三种环境，成就学霸。

【三】学霸之路

任何一名学霸都具有高水平的学习素养，起码包括三个方面。

知识+技能+品质⇒素养。

1.知识：任何知识类的学习，没有精准的记忆，长久的记忆，一切都是枉然。而且知识具有两个特性：①高度压缩性②爆炸性。学霸必须精准，长久记忆「住」知识，等待从量变到质变的那一天。

2.技能：底层的三个技能：①阅读能力②书写能力③计算能力；中层的三个能力：④记忆能力⑤理解能力⑥创造能力；高层的一个能力：⑦元认知能力——对认知过程的认知。如果能力不行，无论参与什么样的名师讲座都是徒劳的，甚至还有副作用：“我都参加了那么牛的补习班，还是不行”——自卑。相反，如果能力提升了，再去参加牛人的补习班，会如虎添翼，飞龙在天。

技能为什么如此重要？因为知识容易忘，而技能是自动化的，你见过谁会骑自行车又忘了。，掌握住「技能」的孩子才有可能稳定发挥，而「知识」性为主导的孩子，很容易发挥不稳定。

3.品质：学习的终极障碍是追求进度，因为人的天性也就是本能，是不愿意复习的，回顾有可能揭露出自己的漏洞，刺痛自尊；人的天性是追求进度的，追求进度会显得自己很牛。当然只是会显得很牛，一考试就可能会出丑，因为进度不是追求的，进度是真正掌握「住」之后，自然而然的结果。所以学习的第一品质是①敬畏。通过记忆训练的人会知道，从瞬时记忆到短时间到长久记忆到永久记忆，是多么的难；通过记忆训练的人会知道，曾经的自己是多么的傲慢，傲慢的以为自己只需要付出一点点代价，就可以记住这些知识；通过记忆训练的人绝不会再骂自己的同类，“你怎么那么笨，什么也记不住”，反而会帮助她（他）怎样去记忆，因为你早已经懂得了对知识的敬畏。②认真。不管你相信不相信，「认真」甚至都是一种能力。不是所有的人想认真就能认真起来的，难道马虎不是一种通病吗？③毅力。它是做成任何事情的第一品质。古往今来，不管中外，那些牛人，都是靠毅力取得的成果。他们不是没有胆怯和惶恐，他们是同胆怯和恐惧为友，携手同行的英雄。

学习教练的存在，就是通过训练手段，让学员「掌握住」知识，提升「技能」，锤炼出学霸的「品质」。

【四】生命观

我越来越相信，有一个叫做「灵」的东西，和某种「基因」相结合，经过孕育来到了万物的环境中。

灵和玫瑰的基因结合就是玫瑰花，灵和马的基因相结合就是小马驹，灵和人的基因相结合就是我们的同类。

生而为人是多么的幸运，任何一个孩子都承载着父母的基因，父母的基因又来源于父母亲代，因此你承载着整个家族的基因。这又是何等的缘分，让我们有机会相亲相爱，让我们彼此珍惜。

孕育出生后，母亲是你的环境，乳汁是你的环境，小床是你的环境，小床上的被褥是你的环境，床边的父亲和爷爷奶奶姥姥姥爷是你的环境，周围的空气是你的环境，路边飞驰的卡车是你的环境，林间欢唱的小鸟是你的环境…万物皆是你的环境。

你开始在环境中成长，人的本性就是成长，成长为一名巨人，大牛人，只要你没有忘记小的时候：你跑步想赢，你跳绳想赢，你打球想赢，你打扑克想赢，甚至777都想赢……保持住，真爱好，自己那颗「想赢」的心，它是你成为长巨人的能量和动力。

依靠着这股能量，去和万物链接，输出价值，建立情感，最终会走向自我实现。

总有一天你会觉醒，知道自己为什么要来到这个宇宙。

一名教练的自我修养。