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觉知日记49

觉知日记49

作者: 金泉说养生 | 来源:发表于2020-06-06 15:30 被阅读0次

一觉

醒来了,天亮了。

二觉

做几种类型的早饭时,有些心烦,看到了,静了下来。

三觉

想着等7点再吃早饭,突然意识到可以提前吃,这样更从容。

四觉

想准备催促大宝时,发现他正在阳台上收衣服,准备换衣服。

那一刻我看到了自己的无意识模式,不信任孩子,总是无意识的用自己的角度来要求孩子。

到这里,想明白了,为啥学课程的时候收获感悟挺好的,运用起来缺不太好,还是对自己的模式不自知,只有体会到才明白。

五觉

做完早饭发现我手机屏幕又碎了,心里不开心,看了

看这个不开心,平复了下来。

六觉

中午给三宝做了虾仁末蒸鸡蛋,三宝把一碗吃完了,看到他一边爬一边开心的笑,心里美滋滋的。

七觉

给大宝辅导作业,进了书房里感觉很闷,心里有些生气,觉得他不应该在这闷热不通风的书房里写作业。

然后我看了自己的念头,看到了自己烦恼和问题的来源都是因为我的角度,不符合我角度的都被我认为是错的,然后苦恼。

有些懂了,还需要多向内看。

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