美文网首页
一荤一素,母女俩的午餐,我们家的饮食习惯

一荤一素,母女俩的午餐,我们家的饮食习惯

作者: 典典小厨 | 来源:发表于2024-09-11 07:16 被阅读0次

胃和心,总要有一个是满的。所以,全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡!更多家常美食做法,请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧!当然如果您有更好的做法,欢迎留言跟大家一起分享。

一荤一素,母女俩的午餐,我们家的饮食习惯

下雨啦,风很大,虽然家里还是闷热难受,但是气温总算降了下来。整个人都觉得舒服不少,孩子早上说妈妈这是秋天真的来了吧。我说是呀,但冬天也要跟着来了。好在,凉快起来了,比前段时间热到孩子在没有空调的教室上一整天课好太多了。

最近宝爸很忙出差了,所以中午的时候就我跟孩子两个人吃,我们俩吃不需要太多菜的。两道菜,偶尔再来个素汤就够了,天气凉快了下来孩子应该也不会那么不愿意吃了,我准备接下来可以多烧点夏天的时候不愿意烧的菜了。

我还一点芹菜,之前炒了一些,多出来的一点正好加点香干还有青椒一起炒炒,正好一般,这道菜我现在挺爱吃的,辣椒要选很辣的那种,炒出来很下饭。

鸡腿肉清洗干净,锅里放适量油,倒入鸡肉炒干水分,新鲜的鸡肉我一般就不焯水了。一定要先炒干水分,这样就不会觉得味道怪怪的。鸡肉炒好之后,加点粒酒,从锅边淋上生抽,适量开水焖一会。最后加一点蚝油,倒入青椒碎炒均匀,加适量盐提味就可以出锅了。

起油锅,倒入芹菜段炒断生,把青椒放进去炒几个把香干加进去,炒均匀,淋入一点生抽,加点盐提味就可以出锅了。

终于下雨了,也开始降温,食欲快要回来了

相关文章

  • 成功女人的心酸一幕

    周末闲得无聊,参加了瑜伽馆的年会活动。 活动现场布置比较隆重,含午餐,但午餐比较简单,一荤一素的盒饭,与场地的奢华...

  • 亲子日志20230215

    标题:孩子的饮食习惯也让我焦虑 老大的饮食习惯非常不好。概括来说,他是早餐没胃口、挑剔,吃的非常少,午餐胃...

  • 2019-03-06

    适合的,是最好 昨晚开始,自己有些风寒感冒。午餐,一般得有一荤一素,总得有只荤菜!而,感...

  • 2021/2/5 数幸福

    1.早餐:酸奶坚果苹果奶昔,馒头半个。午餐:米饭,一荤一素。晚餐:米汤,馒头不多。体重:54.25kg。刷步:84...

  • 我有点饿——辟谷日记

    Day1 Day1(3.18周日 阴) 饮食:午餐一荤一素、一点零食 体重:55.5 步数:。。。一天没 出宿舍早...

  • 3/100 重复的日子

    休产假的日子,每天都是十点起床,早餐随便吃,午餐一荤一素,晚餐一个凉菜。 现在开始每天锻炼身体了,看了镜子中的自己...

  • 慢下来感受生活中的美好

    放学从学校带了两个热包子回家,一荤一素,这包子也是爱心包子呢,下午餐厅人手不够,有几个老师也去餐厅帮忙包包子...

  • 2021/9/11 数幸福

    1.早餐:小米粥,真烧包一荤一素。午餐:烤鸭卷饼,石榴,凤梨。晚餐:月饼,三个蒸饺,半碗小米粥,一个苹果。体重:5...

  • 2021/2/1 数幸福

    1.早餐:一盒酸奶,一个脐橙,一个水煎包,一个鸡蛋,一包坚果。午餐:米饭,一荤一素。晚餐:苹果,瓜子,花生。体重:...

  • 学习|提高学习效率的小贴士

    ①饮食习惯 早餐,可为大脑提供蛋白质,提高清晨创造力。 午餐,清淡些,不宜过饱。午饭太饱容易犯困瞌睡。 ②休息/小...

网友评论

      本文标题:一荤一素,母女俩的午餐,我们家的饮食习惯

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vgouljtx.html