49天【能量性格一一相处之道】情绪觉知日记第十四天

49天【能量性格一一相处之道】情绪觉知日记第十四天

（觉察一一内观一一翻转一一启程）

1，回放我在事件中的是什么样的情绪？

轻松，愉快

事件：这段时间因为种种原因，每天都是忙，忙，忙！从4月到7月份前的账一直都没时间对，整天心里都感觉有一个事缠着，本来是每个月25号必须对账，不能在托了，所以决定今天必须抽出时间对账，去了

店里和老周把厂里的，客户的往来账全部对完对清了，哇塞，终于对完了，这下舒服了，就好像甩掉背在身上的大包扶一样，一下感觉轻松了好多，特兴奋。所以就高兴的回家继续我们的衣柜大清理……爽。

2，为什么有这样的情绪，从那里来的？

因为通过断舍离的学习，放下了心中的包袱

3，我本来想要的是什么？

高能量的自己

4，接下来我能为我想要的做点什么？

坚持每天早起，当天事情当天做，学好、用好断舍离，整理好自己的情绪，打开封闭的心门，舍弃积压已久的负能量，绽放自己高能量，迎接更美好的明天。