自我肯定：
1.利用假期给自己彻底放松两天，把一部分10年没有整理的橱柜，拖延了1个多月的卫生间的活，以及阳台杂物柜你都整理清洁一番，感觉自己用两天时间干了有三个月需要的事情。体会到了一种活在当下，沉浸于自己手头的事情的投入感。通过对外在物质的整理，自己的内心得到了滋养，今天上班后的效率也提高了很多。找到了一种适合自己调适心理状态的方法。
2.和孩子发生冲突，情绪恢复的很快，不去生闷气，内心明白爱孩子和孩子发生争吵是没有关系的两码事，给予孩子无条件的爱。
3.积极协助主任去实现工作量的自动统计，实现按劳分配，心态比较积极正向。
对老公的肯定：
1.想办法解决水管的费水的问题，积极面对。
2.能够觉察自己的情绪状态并且表达出来。
3.对于孩子的事情比较上心，尽职尽责。
对凯凯的肯定：
1.早上主动要求早起，有一颗上进的心。
2.逻辑思维能力强，有学习方法和节奏。
3.明白自己的目标和方向，有自己的主见。
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