静心

有没有觉得淡泊宁静的人，给人很舒服的感，像是一杯清茶，不仅解渴，而且沁人心脾，叽叽喳喳好动浮躁的人，让人感觉心烦意乱。

我平时是一个心思很难安静下来的人，感觉脑子里的思绪总是一刻也闲不住。我觉得以前生病，可能就跟这种性格有关系。因为心没办法安静，太躁动。

古人曰:静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。静能生慧，慧能生智，水进极则形象明，心静即则智慧生。《黄帝内经》也说:静则神藏，燥则消亡。恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

但是当今的社会，快节奏的生活，浮躁的人心，纷杂的尘世，我们很难守住一片安静的天地。心总是被搅扰，老师常常说心安是大药，可是真的很难，最近失眠让我很苦恼，痛苦。

内心的平静了，使人健康，平静还能让人感觉幸福。我们不平静的原因，常常是因为各种欲望的纷扰。人是欲望的产物，欲望会伴随着人一生，我们离不开欲望，但也不要成为欲望的奴隶，让它牵着我们走。

细水才能长流，平淡的才能持久，内心的平静，就像涓涓细流一样。一般内心平静的人，也容易长寿，因为他宠辱不惊，不被七情过度刺激。平时我们也会经常劝别人心情开朗些，不要想太多，就是让人心里平静的意思。

感谢今天的主题分享，愿今天晚上可以安眠。