今天是什么日子：今天是7月30日
起床：5点50分
就寝：22点
天气：晴心情：好
纪念日：
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：本月重要成果：
今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
一、每天写一篇日记。
二、听，读书学习，以史为鉴。
三、运动锻炼，生命在于运动。
财务检视
人际的投入
以诚信为本，与人为善，多做一些对国家，社会有益的事情。开卷有益-学习/读书/听书
以史为鉴，全情投入读书学习。劳逸结合，列宁同志就说过，会学习工作的人就会休息。健康与饮食
今日步数：今日锻炼：
今日饮食：辣椒炒肉，西葫芦凉拌，米饭。
好习惯打卡
全杨永铭：2022年7月30日、长沙
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