起床：6:30
就寝：23:30
天气：晴
心情：平静舒适
昨日完成的任务，最重要的三件事：晨跑、学习、冥想
改进：控制好每项任务的时间
习惯养成：晨跑、冥想、阅读
晨跑累计9天、冥想累计11天
今天阅读《自律100天·穿越人生盲点》时学会了一条很好的观点：不要盲目地乐观，要理性地乐观
有早睡早起
饮食很健康
锻炼得也不错
和家人发生了一点小摩擦，是关于工作的发展和网购的观点。
父母认为现在疫情与全球变局交织，应该学会省钱，而不是乱花钱。
可我买的是练瑜伽相关的物品，我认为是健康的投资，不是乱花钱。
anyway，他们也是想提点你，所以暂且会思考下自己的网购情况。
今天要看完一本书
完成一篇读书笔记
1. 在人很多的书店找到了位置，而且还很舒服
2.每天都能早起
3.能够多些时间和自己独处
以往总是对过去发生的一些负面的事，不能忘怀，总是抱有遗憾和悔恨。现在多学会了关注当下，珍惜身边的人和事。以平静和尽力之心度过每天。
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今天是什么日子 起床：6:30 就寝：23:30 天气：晴 心情：平静舒适 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件...
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本文标题：2022-7-30晨间日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/qhqhwrtx.html
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