萌趣早餐

亲爱的258班的小伙伴们，大家早上好！我是大家的老朋友了程姝，现在有一个字叫:彦瑞。姓程名姝字彦瑞，很高兴又在这个空中和大家相遇。那简单的用三个标签介绍一下自己。我是爱生活，有趣生活的探索者，爱自己好学上进的晨型人，爱众生小米智能生活的推广者，那回顾自己的这个成长经历，在2018年之前自己就是一个油腻大妈，从2018年8月开始，以后学习了易效能时间管理就开始了人生的蜕变，2020年的3月开始进行这个萌趣早餐学习践行，2020年的12月，跟随萌趣早餐创始人糖妈开始了小米智能生活的推广，这就是我目前做的一些事业和成长经历。那再看自己2018年跟叶老师的照片啊，真的是觉得时间飞快，自己也发生了很多的变化，跟我们258班的同学结缘已经有515天了嗯，这一年多的时间，大家践行得好么？有成果的，可以打个666

那我们在易教能其实有一句话就是一个烂开始好开展，那我自己的萌趣早餐生涯，其实就是从我们易校长的梦想版开始的啊，为孩子做了关于梦想版的早餐，一口一口吃掉自己的梦想，同时开启了萌趣早餐的一个践行爱好。

那我们常说时间花在哪里，而成果就会出现在哪里。嗯，我觉得做萌趣早餐其实最重要的三要素就是时间准备加行动就可以做出一份非常有爱的早餐，那在我们印象中，我们小时候都是爸爸妈妈来做早餐啊，但是现在随着我们社会这种生活节奏的加快，很多人都以这种素食来代替早餐，嗯其实啊一日三餐呢，体现的是我们对生活的一种态度，尤其是早餐啊，其实现在人们对早餐的要求，远远不止是吃饱这么简单而是一种很重要的仪式感，利用柴米油盐酱醋茶，把生活过成诗意的艺术感。那在某明星的微博上，我曾看到一句话，食物有治愈悲伤的力量，吃饱了才会不想家，其实我们每个人心里都有一组刻着专属于家的食物的密码，去年热播的安居客，但女主人公房似锦有一段镜头让我印象深刻，就是他吃早餐狼吞虎咽，其实从这个小细节中暴露出了他不幸的童年，常言说得好，幸福的童年治愈一生不幸的童年要用一生治愈啊。那我们通过这样一份有趣的萌趣早餐哈，潜移默化的影响我们的孩子，让他拥有健康的身体，自在的心态和富足的生活态度。

那在去年的这个苦逼的网课期间呢，我和孩子做萌聚早餐啊，就是在这种缝隙中寻找这个生活的乐趣，嗯，像这个华夫饼的这个比基尼拼盘，其实就是模仿我姑娘8个月大时候穿的一个小泳衣，然后来做的这个小拼盘，嗯，当我把这个图片给女儿看的时候，她觉得非常的不可思议啊，她小时候居然有这么小这么小的一个小泳衣。通过早餐来记录孩子成长过程中的这些美好回忆，嗯，再比如这个我们自己在家里面做的这个肯德基汉堡包的大餐啊其实嗯成本是非常低廉的，但是呢，我们做成这样蒙剧的这样的一个形式啊，孩子是非常非常喜欢的，还有就是简单的面包啊，黄瓜，火腿肠啊，然后拼成了这样一个唯美的啊，这样的一个带牡丹花的一个图案，每次看到孩子对我做拼盘的这样的一个惊讶还有好奇的这样的神情，是最幸福的一件事，那也或者嗯，当孩子在嗯学习上遇到困难时或者在嗯遇到一些挫折时啊，那我就做了这样的一个嗯，小兔子拔萝卜的这样的一个拼盘啊，就是有时候你觉得很苦，那其实上天在给你准备惊喜哈，把这样一段话送给我的孩子啊，我觉得比嗯凭空的去跟他描述啊，会让他更加的记忆深刻啊，脑海中有这样的一个画面感，嗯，还有这样这幅，嗯关于唐英的这样的一个画鸡啊，然后呢，用这样嗯非常生动形象的啊，大公鸡的形象来表示这首诗，嗯，那我想，嗯，如果孩子看到了这这个早餐拼盘，那他这首诗一定是一生都不会忘记的一一首诗，那就是这样来点亮这个平凡的日子。

嗯，刚才给大家放的这些图片呢，其实就是，嗯，在去年能去早餐的训练营，然后每天和我的女儿一起来做早餐的一些留念，嗯，我今天看起来也是一个满满的回忆。那其实啊，所有漂亮的结果都是在行动中获取的啊，我们其实不需要很厉害才开始，但是你需要开始啊，我们才能够变得很厉害。

那其实在国外就算是孩子的必修课，在日本，英国，丹麦都有专属的食欲教育，嗯，做饭的也是很多中小学生的必修课，那在北京的10家胡同啊，他是非常著名的一所北京的重点小学，那很多的重要领导人的孩子都在那里上学，那2020年也开启了他们的专属厨房啊，小朋友在里面做中餐做西餐啊，那为什么说嗯，会做饭的孩子更容易成功呢？嗯，其实做饭从来都不只是一项生存的能力，它其实会有很多的方方面面，嗯，因为我们做过饭其实我们很清楚啊，做饭可不是把菜放到锅里那么简单啊，我们需要考虑菜单啊，选购。食材。嗯，再到安排做菜的顺序啊，再到这种烹饪时的洗切煮啊，还会有一些帮助啊，能嗯能全方位的提升孩子的这个柴生情商，专注力，逻辑力，独立能力，动手能力，以及这种解决问题的能力啊，从开始期待去做早餐，到慢慢的爱上做饭，其实就是从他喜欢的早餐拼盘开始啊，找到了自己的兴趣点啊，并且建立了自己的自信啊，发现自己是如此的强大，其实我觉得现在的孩子学习其实应该放在第2位啊，只要身体健康，能够自食其力，其实将来无论做走到哪里悟到，无论遇到什么样的情况都可以很好的活下去，就像去年疫情期间，我们很多中国的留学生啊，在海困在了海外啊那。如果孩子能够嗯很好的，嗯会做饭啊，有独立的这种生存能力，那家人就不会很焦虑。那其实科学家嗯是来做实验，那其其实做饭其实也和做实验一样，它可以锻炼人的这个专注力解决问题的能力，以及解决问题的能力，很难想象那些只会念书啊，连简单的煎蛋煮蛋都不会的孩子，他们早晚也要做事业，他们怎么懂得去做事业呢？而一个经常做饭的孩子在柴米油盐一书一饭之间，它不仅可以学到基本的生活技能，还可以激发锻炼，嗯，它更多的这种潜力啊，提升这种家庭的责任感，那其实上海啊，有的小学已经把做家务列为这个教基础教育的一部分，那他们是这样安排的，比如说一年级啊要学会摆放餐具，那三年级呢要学会煮饭，四年级呢要学会切水果摘菜，那五年级呢要学会下面条煮馄饨啊，然后也要学会炒菜。那通过这些家务的训练，能让孩子能够体会到养家的不容易啊，体会到爸爸妈妈的艰辛，让孩子自己的事情自己做，家里的事情帮着做。

那其实做饭还有一个非常重要的精神上灵魂上的意义，那就是增添生活的仪式感，那会做饭的孩子呢，懂得为生活增添一份仪式感啊，其实我们的生活是实一实难的，但总会有一些东西让你忘却烦恼，重新振作起来，那吃饭呢，啊是一件很重要的小事，那会做饭呢，其实是一件很小的重要的大事，嗯，道路再难走，那会做饭的孩子呢，总会很好的照顾自己，勇敢的向前。

我们抚养孩子其实就是让他能够离开我们更好的独立的生存啊，一个人的时候也能够好好的吃饭，好好的照顾自己。我们的孩子终将会长大离开我们啊，从小陪着孩子吃早餐呢，对吃讲究一些，等孩子长大了，即便不在身边的日子，也不会将就的过，我们才不会有那么多的焦虑。

那做早餐呢，还可以为我们啊平淡的生活啊，增加很多的，嗯，那像这个是女儿在去年老公过生日的时候啊，为老公摆的这个生日的拼盘啊，45岁的生日的拼盘啊，非常的简单，但是呢非常的有意义啊，有有仪式感，比起只是简单的买一个生日蛋糕来说，我想这个生日会让他的爸爸更加的难忘。那还有这张这张图片呢是嗯我去做的一个关于父亲节的啊，一个早餐拼盘啊就嗯正好结合了孩子在嗯一不到一岁的时候，他爸爸把他扛在这个肩头啊，然后就做了这样的一个拼盘啊，这样一对比呢，孩子看到以后，嗯觉得从小就是在爸爸的肩膀上这样长大啊，他就是这样长大的，增进了亲子关系。

还有女儿在嗯母亲节的时候为我做的一个早餐拼盘，然后写了妈妈今节日快乐，今天我洗碗，因为长大了知道心疼妈妈了。嗯，我想这是我母亲节收到的最感动的一份礼物了。

那接下来这张图片呢是嗯，是我和我的爸爸的故事，嗯，这个左边这张图片呢，她花瓶里插的一束马兰花啊，大家如果认识的话那个是马兰花啊，那是当时爸爸去祺鑫的时候，然后给我采回来的，给我说，啊你做早餐拍照片然后可以用啊，我现在想起来都觉得心里特别的温暖，啊然后呢，我也给老爸做了一个呃骑行的这样的一个专属的拼盘啊，爸爸当时也也是看到这个平板，然后舍不得吃哈，那现在想起来真的也是一段非常美好的回忆。

那还有，嗯这只小狗啊，那女儿饿也是当时在做这个盟去拼盘的时候啊，专门跑到邻居家，然后去观察小狗是什么样子的观察这个泰迪犬是什么样子的啊，仔细观察以后，然后回来做了这样的一个呃，关于小狗的拼盘。

那这张图呢，是国庆节的时候我和女儿一起做的一一个关于国旗的一个品牌，用的是这个火龙果，还有这种黄色的嗯杨桃，嗯，还有他作为点缀的这种小心情来做的，我觉得其实爱国这件事情说起来很大，但是呢，从这样一点一滴的小事中去渗透啊，就比较具体和容易~

其实我们的生活本无意义意义都是靠我们自己去创造的，嗯，即使再繁忙而疲惫，嗯，也依然要以智慧去寻找乐趣，嗯，爱和美其实是我们能对庸常生活所做的最大的改变和不妥协。

那做早餐是怎样跟我们时间管理有效的结合起来呢？那就是我们经常看到的易效能的这些logo啊，加深，嗯给孩子加深一些印象，然后我就会把这些logo来做到我们的早餐中啊，当然这个咖啡不是我弄的啊，这个是我们易效能的其他学员去做的，然后这张图片我就保存下来啊，还有我们的这个嗯我们efforts的图标还有三圈交集啊，这些都是嗯大家看的是不是很熟悉呢哈，嗯，其实就是让我们啊心中经常想的这些事情，然后也要认真的去践行，嗯。啊，还有这个吃青蛙哈，这个真正的是在吃青蛙啊，嗯给孩子做的这种青蛙早餐拼盘啊，然后做了不止一次哈，做了有很多很多种各式各样的青蛙。嗯，让孩子对这个吃青蛙有了一个更加有趣的认知。嗯，但是要说啊，不但要吃而且还更要去做啊，那在我们出去旅行的时候呢，孩子也是带着这样的一个番茄钟啊，然后在车上去写作业，呃来完成自己的这种番茄时光啊，在学校里也进行了这个关于时间管理的一个分享，嗯，这个是在嗯去年的时候，嗯，参加的这个房车亲子游，海边别墅度假游，嗯，带着一起初心的小朋友一起来做这种啊气泡水啊，啊，非常的有成就感啊，其实这都跟他平时啊就跟着我一起来学习，萌趣早餐啊，一起来做家务啊是息息相关的。当他能够独立完成一件呃呃作品时，或者是完成一个呃饮料时，或者是完成一个啊自己做了一份早餐，啊，这种满满的成就感啊，是别的任何的教育都无可替代的。

那孩子也在今年呢，参加了这样的一个绘画学习班啊，从她的画中呢，我能够感受到嗯他对生活的这种敏锐的捕捉啊，然后还有嗯这种画画的彰显出来的这种张力啊，我觉得跟啊平时的这种家庭的一个熏陶，哈，对这种萌趣生活的这样的一个熏陶，我觉得多少还是有一些关联的啊，非常欣喜的能够看到孩子的成长变化，那作为父母呢，其实就是要带领孩子啊，去啊，找到他自己的这样的一个高光时刻啊，来增加自己的自信啊，从而能够更加从容地应对日后可能遇到的一些挫折和困难，不不是一下就被打倒，而是能够勇敢的去面对去战胜困难，我想这就是我们父母留给孩子最好的一个礼物。

其实我们说到母爱父爱啊，真的是一个很空泛的词啊，那如何让这个爱变得具体而真实啊，让想要的生活成为每一天这样的日子。啊，那我们常说啊，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，那有趣的灵魂，嗯，是如何来练就呢？那就是从我们生活中的一点一滴去做起啊，你想都是问题，只有做才是答案，那祝我们祝258班的全体小伙伴哈都能拥有有趣的灵魂，过有趣的生活，让萌趣早餐，点亮每一个平凡的日子。