7:00起床,喝一杯温水去跑步2公里,
做一个营养早餐,冥想/晨间日记,
开启2~3小时高质量工作,
午餐后午休片刻,
开启下午工作模式,录视频,使用吃青蛙法,专注完成一天中的三件最重要的事,其他都不重要了,完成后打勾,
简单晚饭后,1.5小时陪家人朋友聊天,定2小时独处阅读写作时间,
22点香氛沐浴,做一天复盘和明天的计划,
听音频/冥想美美入眠,
美好的一天
理想总是要有的
早安,工作时间通常是八点。我六点之前醒来,六点开始熬一份五谷杂粮粥,或者打个豆浆,做20分钟的拉伸活动。学习四...
“理想”一词,就像读书时最初接触觉得很遥远,至于如何抵达并没有思考过。 而今工作进入第八个年头,随着这两年不断的向...
清晨,设定的闹钟依旧是六点整开工了,告别了温暖的被窝,我也要开工了:给孩子做饭,给自己装扮,二十分钟的时间,...
今天星期五。 我照旧5:20起床,立刻下楼去做一个鸡蛋饼。夜里下过一场雨,地上还有点湿。正值春末时节,空气里氤氲着...
我是一名高中的语文老师,布置过无数的作文题目去让我的学生们去冥思苦想,但当我拿出手机写下我理想的一天时,眼前却...
这周我们“不写就出局”主编呆呆小妹妹发布了写作主题“你理想的一天是什么样的?” 看着九零后笔下的一天,轻松...
这一天 有可心的床车房 瓜果蔬菜皆健康 这一天 可依偎爱人肩膀 一双儿女绕膝旁 这一天 亲戚邻里乐洋洋 良师益友聊...
我们都曾经梦想过自己要过理想的生活,可是真的有想过那么平凡的一天你会是如何渡过的吗?现在闭上眼睛,来想象一下,现在...
清晨八点,闹钟准时想起,穿上运动服运动鞋,准备好音乐和耳机,出门跑向体育馆。在奔跑的途中,享受着音乐的节奏,会让自...
5:00 随着轻柔的音乐声醒来 在悦耳的音乐声中下床,点上一支禅香 看着袅袅升起的淡淡的烟雾给人带来一片舒适的宁静...
本文标题:我理想的一天
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