孩子上完英语课，回家再补做一下作业、检查一下作业、吃点东西、洗漱等等，折腾到快十点。若是以前，自己的焦虑又会上来，自己又会不停地催促，催促不成，自己就会吼叫，就会和儿子对着干，两人又会伤感情。
我给自己设了一个底限，孩子能在十点半上床睡觉就OK。
周一是孩子很累的一天。下午回家，做了作业，晚上6点半去上英语，晚上9点回家，还要检查下作业和补作业。所以，让他9：30上床不可能，10：00上床也不大可能，那就10：30吧。
孩子和他爸爸在沙发上检查作业。我在卧室点评学生的作业，尽量让自己从单点思维和纠结中超脱出来，让自己不去牵挂着孩子睡觉问题，自己给自己找点事做。
快十点，我到客厅。孩子冲着我笑笑，然后悄悄附着他爸爸的耳边说了一句悄悄话。老公也跟着笑了。
我大概已猜出几分来，故意问他们笑什么。
老公说，陶陶在表扬你，说你没有说他。
陶陶马上说，你看妈妈又要说了。 老公说，你妈妈不会说。
我说，我今晚不会说。
看来，说是正常，不说已是异常。 这个现象其实已经不大正常。 那么，孩子睡晚了，其实他非常清楚，等待着他的是妈妈的各种催促，他既然知道催促，为什么还那么磨蹭，那么慢悠悠，那么不当回事呢？ 这是不是孩子一种内心的 “抵制”？任凭你狂风暴雨，我自岿然不动。
孩子睡觉太晚，很容易激起我的焦虑。我总担心孩子睡得太晚，第二天精神不大好，我总担心孩子睡得太晚，不长个子。本来个子就不高，睡得太晚，更加长不高。长不高，我潜意识会觉得他未来会吃亏，不管是职场还是情场。其实，已经意识到我的推理有问题。长不高，就真的会吃亏吗？孩子有足够的自信和能力，个矮又何妨？
家长的来气和较劲，孩子的不来气，家长的越发来气暴怒，孩子的越发不来气和磨蹭，导致的结果是什么呢？沟通的不畅，亲子关系的恶化。
最近这一段时间，孩子越发喜欢和父亲呆在一起，父亲宽容，大度，耐心，呆在一起很舒服。 而妈妈呢，总是有那么多条条框框约束着他，总是有那么多唠叨跟随着他。唠叨背后，是妈妈的焦虑；不听话背后，是妈妈的愤怒和指责。一旦愤怒，孩子就容易感觉到“妈妈不爱我。”在孩子心目中，妈妈的爱有条件的。妈妈爱一个乖娃娃，一个听话的娃娃，一个惟命是从的娃娃。
谁说，妈妈的爱是没有条件的呢？
我问自己，你对孩子的爱是没有条件的吗？ 你爱他表现好的一面，比如脑子灵活，很有想法，你不爱他的挑食、吃饭慢、个子不高、做事磨叽等等。你接纳的不是全部的他，而是你觉得好的一面，他的不好的一面，你统统在排斥，而敏感的孩子，却感受到了。
给自己确定了一个重要原则：上英语课的晚上，10：30睡觉就可以啦。
再给自己确定一个原则：所有的沟通和交流以增进亲子关系为主，以朝着彼此更好地成为自己为主。
唤醒孩子的生 命潜能，让他做自己生命的主人。这是母亲的使命。
我控制了自己的唠叨，我感到特别惊诧。那是因为我在发作前，我清醒地问自己，到底什么是最重要的，你想要一个什么结果？ 而我的这一变化，我的停止唠叨，竟然被儿子捕捉到了。
原来，他一直等着楼上那只鞋掉下来，那只鞋不掉，他感到很异常。快十点半了，儿子还没睡，我终于还是忍不住，告诉他，“你今晚睡觉最迟不能超过10：30，这是妈妈的底线，10：30不睡，妈妈就会催促你了。”
孩子听完，明了，匆匆上床睡觉。
事后，我想想，这件事带给我什么呢？ 做任何事情前，包括与孩子沟通，问问自己想要的结果，以终为始，才能看清一切，这样可以让自己更好地去处理情绪，更加心平气和去面对一切。
朝更大一点看，自己的人生主题是什么呢？ 健康，喜悦， 实现自我。 健康，喜悦，即身心健康，身心合一。 实现自我，即找到自己的存在感，实现自我价值吧。
那晚在和老公探讨，自己为什么这么忙却不快乐？ 上班的匆匆忙忙，回家的匆匆忙忙，职场上的我，家庭里的我，不管是职员，教师，还是妻子，妈妈，女儿、媳妇，角色种种，自己把这些角色填得满满当当，结果还是不快乐，为什么呢，猛然发现，自己光顾着扮演角色去了，却把自我遗忘了。 自我仿佛在那儿，但感觉又找不着。虚无，缥缈。
我丢掉了自己，像个无助的婴儿在哭泣。
恍然明白，自我才是基石，这些社会角色，只是建立在自我角色上面的种种，自我戴上各种面具在舞蹈。可是自我，就像瞎子一般，只顾着填上面，忘了筑牢下面。根基不牢，地动山摇。空洞，一个巨大的空洞，沟壑难填。
自我仿佛有很多需求，休息、放松、阅读、学习，一个人静静，一个人走走，解除一切身份，解除一切角色，安安静静做回自己，可这些需求，自己从来没有回应，从来没有满足。
今年，一定要自己给自己许一段自由，给自己来场约会，放生一下自己，出去走走，散散心，找回自己。 每一周，给自己一个时刻，属于自己，安安静静地找回自己。 做自己喜欢做的事，唱自己喜欢唱的歌。 找回自己，灵魂才得以安放。
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