听《非暴力沟通》散记 4

非暴力沟通是一种生活态度，用爱的语言让生活多一些温暖。假如学会了这些技巧，用于感激人，夸奖人时都有具体内容，对方容易接受，自已的沟通效果肯定会棒。观察、感受、需要、请求、倾听他人、表达感觉和关爱自己，相互融合，会让说话更有魅力。

第四讲主要内容就是学会倾听，了解别人感受；了解他人的真实需求，给出正确的回应。学会感激，可以与他人相处更加融洽。

现实生活中，学会了倾听别人，同时我们自己与自已倾听时，要明白自己的需求，尊重自已，清晰的表达自己的需求，自爱停止虐待自已，也是社会和谐的根本要素，有自己，才能关爱到更多的别人，做最好的自己。