1.我执
别人认为的你，好坏也罢，都不是真正的你；你眼中的自己，身心也罢，也不是真正的你；不要用外在的标签定义自己，而应寻找生命中真正的方向。
2.无畏
我们常耗费珍贵的时光去回味被伤害的感觉，别人早忘了、你却放不下。当你不再畏惧外在的目光，外在就会为你让路。
3.安忍
内心无主，才会活在他人眼中。如果心是“录音机”，不要把那些对我们造成困扰的声音录下来反复重播。
4.倾听
与人沟通，不为说服对方，而是理解对方、体恤对方的感受。太执着自己的想法会与人话不投机，与人冲突对立就会失去经营好自己的机会。
5.闻慧
看一个人有没有智慧的第一个条件，就是看会不会听话。听不进别人劝的人，很难成长。
6.命运
“命运”的正确打开方式，不是漫无规律，也不是命中注定，而是业果法则。将目标定位于自己的成长，而不是外在的结果。
7.自省
批评和指责是我们一生都要面对的境界，抱着有则改之，无则加勉的态度去精进自己，好过在第一时间就去反驳。
8.“真”好
以别人能接受的方式对别人好，而不是自以为是的对别人好，否则只是把自己的想法强加于人，对他人造成压力的同时自己还有着不被理解的委屈。
9.改变
听了那么多道理，却依然过不好一生。因为懂得道理不难，难的是放下自己的想法，改变“以自我为中心”的思维方式去对待别人，一切才有机会。
10.放下
人之所以不快乐，是因为把该提起的放下，把该放下的提起。所以，除了成长以外的事都是小事。
文中图片均选自学诚法师《好好听话》
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