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如何让孩子乖乖吃饭

如何让孩子乖乖吃饭

作者: 莫误倾城 | 来源:发表于2018-11-14 18:02 被阅读0次

    孩子不好好吃饭,家长很头疼。

    如何让孩子乖乖吃饭

    孩子为什么不乖乖吃饭?

    原因:先天因素导致的食量小;年龄段;生病期间(肺炎、咽炎),食量小;家庭氛围不好、孩子的情绪不稳定时;没有建立好的规则,孩子不重视;老人溺爱孩子,破坏了规则,孩子容易钻空子。

    如何让孩子乖乖吃饭

    如何处理?

    1、分权给孩子

    父母决定吃什么、何时吃、吃饭的规则。孩子决定吃多少、自己究竟吃什么,不吃什么。

    2、建立规则

    只能在餐桌上吃饭;餐桌上不要摆放分散注意力的玩具;吃饭时不能看电视;2-3岁开始自己吃饭;规定吃饭时间;注意营养搭配;

    3:控制零食,保护食欲

    引导孩子不吃或少吃零食;规定量;去超市只买一种;远离零食广告;少接触爱吃零食的小朋友。

    实操

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