2020.7.17日复盘 | 抖音有毒，我把它卸载了

-2020年的第  199  天-

我是聪聪，与你相约一起复盘翻盘，创造美好人生。

今日💖情：抖音有毒，我把它卸载了

日期：2020年7月17日，星期五

坐标：深圳

天气：晴

昨日入睡22:47

今日早起04:50

睡眠时间5.5H

👉今天在什么事情上专注?

①早起自考学习种树一棵

②阅读完《此生未完成》

👉今天值得感恩的事情有哪些？

①无

👉我学习到了哪些新东西（or反思）？

①补充能量：吃好，睡好，运动，冥想。

👉今天要赞美自己什么？

①反思自己，不断向内看，觉察自己。

这是我第11篇日记：

抖音有毒，啊啊啊。

下班后，吃了晚餐，想休息一下打发时间，然后打开抖音，结果从19点刷到了20:30，还停不下来，于是我把抖音卸载了。

想想就生气，虽然我好久没看抖音了，但每次一打开就停不下来，至少1-2小时就陷在里面了。

你是不是也这样，中了抖音的毒，还戒不掉。我每次看抖音都是被一些剧情吸引住，还有一些搞笑的，娱乐的，有时候还笑得停不下来。

这下被我卸载了，不用再中毒了，哈哈哈。

早点睡，晚安。