首先,真诚地接受不能交换的“我”,这就是自我接纳。同时,对他人寄予无条件的信赖即他者信赖。
既能接纳自己又能信赖他人,这种情况下,对你来说的他人会是怎样的存在呢?是伙伴。
对他人寄予信赖也就是把他人看成伙伴。正因为是伙伴,所以才能够信赖。如果不是伙伴,也就做不到信赖。如果把他人看作伙伴,那你也就能够在所属的共同体中找到自己的位置,继而也就能够获得“可以在这里”的归属感。
要想获得归属感就必须把他人看作伙伴,而要做到视他人为伙伴就需要自我接纳和他者信赖。
视他人为敌的人既做不到自我接纳,也无法充分做到他者信赖。
人都在寻找一种“可以在这里”的充满安全的归属感,因此就需要自我接纳和他者信赖。但是,仅凭把他人看作伙伴并给予信赖就可以获得归属感吗?
共同体感觉并不是仅凭自我接纳和他者信赖就可以获得的。这里还需要第三个关键词——“他者贡献”。对作为伙伴的他人给予影响、作出贡献,这就是他者贡献。又茅塞顿开了,贡献包括给予他人的关怀,影响,不一定是物质性的。
凡事过尤不及,不要自我牺牲,不要成为过度适应社会的牺牲品。他者贡献的意思并不是自我牺牲。相反,阿德勒把为他人牺牲自己人生的人称作“过度适应社会的人”,并对此给予警示。
请你想一想。我们只有在感觉到自己的存在或行为对共同体有益的时候,也就是体会到“我对他人有用”的时候,才能切实感受到自己的价值。是这样吧?
他者贡献并不是舍弃“我”而为他人效劳,它反而是为了能够体会到“我”的价值而采取的一种手段。
贡献他人是本质仍是为了自己,但不需要自我牺牲,这点需要切记,助人为乐更是要首先力所能及。
最容易理解的他者贡献就是工作——到社会上去工作或者做家务。劳动并不是赚取金钱的手段,我们通过劳动来实现他者贡献、参与共同体、体会“我对他人有用”,进而获得自己的存在价值。
工作的本质是对他人的贡献,对社会的贡献。
有些富豪已经拥有了一生也花不完的巨额财产,但他们中的多数人至今依然继续忙碌工作着。为什么要工作呢?是因为无底的欲望吗?不是。这是为了他者贡献继而获得“可以在这里的”心灵上的归属感。获得巨额财富之后便致力于参加慈善活动的富豪们,也为了能够体会自我价值、确认“可以在这里”的归属感而进行着各种各样的活动。
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