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披荆斩棘,拥抱自己

披荆斩棘,拥抱自己

作者: 低调的真谛1 | 来源:发表于2020-02-23 12:49 被阅读0次

【标题】披荆斩棘去拥抱自己

【字数】

【正文】

人的一生最重要的事情之一就是找自己,了解自己,探索自己,接纳自己,拥抱自己。

001 内醒

在亲密关系中,内醒不是终点而是起点。我们要去观察我们眼中伴侣的模样,然后请记住,这就是你自己。你要了解自己的内心世界和行为。

002 放弃期待

每个人都有能力对自己百分百负责,降低期待会减少伴侣的压力,从而对方可以做自己。我看到一个新闻,因为疫情夫妻被隔离在家,妻子对丈夫没有太多期待,就当作多做一个人的饭。反而没有了争吵,增进了彼此的感情。

003 危机共生

当你觉得亲密关系走投无路时,不必感到恐慌。有危就有机,你努力寻找机遇在哪里,已经在低谷了,接下来就是向好的方向发展了。

004 牺牲

牺牲是心态上的,亲密关系中有一方觉得自己做出了牺牲,另一方也会有同样的感受。我们摆脱牺牲的方法是自觉和对自己负起全责。

005 启示

这一阶段很神奇,处于亲密关系的我们对自己足够了解,也都接受了自己的缺点,并共同成长,到达最终的殿堂。

亲密关系是我们认识自己的一个“工具”,只有当我们不断去探索自己,才能意识到自己的不足,进而去改变,最终实现各自的成长。

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