披荆斩棘，拥抱自己

【标题】披荆斩棘去拥抱自己

【字数】

【正文】

人的一生最重要的事情之一就是找自己，了解自己，探索自己，接纳自己，拥抱自己。

001 内醒

在亲密关系中，内醒不是终点而是起点。我们要去观察我们眼中伴侣的模样，然后请记住，这就是你自己。你要了解自己的内心世界和行为。

002 放弃期待

每个人都有能力对自己百分百负责，降低期待会减少伴侣的压力，从而对方可以做自己。我看到一个新闻，因为疫情夫妻被隔离在家，妻子对丈夫没有太多期待，就当作多做一个人的饭。反而没有了争吵，增进了彼此的感情。

003 危机共生

当你觉得亲密关系走投无路时，不必感到恐慌。有危就有机，你努力寻找机遇在哪里，已经在低谷了，接下来就是向好的方向发展了。

004 牺牲

牺牲是心态上的，亲密关系中有一方觉得自己做出了牺牲，另一方也会有同样的感受。我们摆脱牺牲的方法是自觉和对自己负起全责。

005 启示

这一阶段很神奇，处于亲密关系的我们对自己足够了解，也都接受了自己的缺点，并共同成长，到达最终的殿堂。

亲密关系是我们认识自己的一个“工具”，只有当我们不断去探索自己，才能意识到自己的不足，进而去改变，最终实现各自的成长。