1：要保持轻松愉快的心情，心理健康的人，在生活上，学习上，工作上，从中得到乐趣。有的人虽然干着枯燥忙碌的工作，但是每天都是很开心的在工作。有的人虽然工作清闲，但是总会觉得无趣，烦躁。所以说，轻松的工作不一定能带来愉快的心情。要对学习，工作，生活充满热带来进行对待，会使效率更加的提高。
2：人际关系也要保持和谐。和同学，家人，上司交流相处的时候，要友善，尊敬，赞赏。而不是进行猜疑，嫉妒，带有敌意的。
3：要做一个自知之明的人。有的人自高自大，目中无人。有的人自卑自贱。这些都是自我评价不正确的表现。自身和目标的自己差距很大，并且不听亲朋好友的提醒，不当一回事，这就需要慢慢改掉。
4：人格的表现要进行统一。每个人的言行举止都受人生观和信念进行支配。把动机，愿望，兴趣，目标和行动统一起来，形成统一的人格。环境的变化，导致出现越来越多的诱惑。如果能保持不丧失信念和人生观，就会有比较强的抵抗诱惑的能力，比较强的自我克制的能力。
5：也要正确的适应社会的发展。有两方面，正面和负面的。遇到不愉快的事情，要自我的进行排解，正确对待发生的事情，理智对待。不要随波逐流，适应负面的社会环境。
6：外在行为表现应当符合自身的年龄，比方说，20多岁的成年人还和小朋友们争抢玩具，抢吃的抢喝的，说明心理是不健全的，太过于幼稚了。每个年龄段的人们要做符合自己年龄段的事情。
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