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挑战三公里

挑战三公里

作者: 梦之翼 | 来源:发表于2022-05-16 23:35 被阅读0次

晚上八点多,智学网的成绩出来了,想着还有二十二位同学的小分没查,我准备去到教室收他们的答题卡。下第二节自习时,我走进教室,有几位同学以异样的眼神看我,我不知怎么了,这时李从悦大声问:“老师,你脸怎么那么红?”哦,原来如此,我大声答道:“刚刚在跑步啊。”“哦……”学生半是诧异半是赞叹。

学生没想到我也在跑步,在他们印象里老师作为成人很少运动的,就像他们爸妈,忙于工作生计,一般不运动。学生是必须跑步,班级硬性规定,有的不情愿,所以大课间和第三节晚自习下课后的跑步时段,就有学生偷懒,躲在卫生间或去办公室问老师题目,把跑步时间打发掉。

跑步,我是自愿的。疫情以前,我几乎天天都能跑三公里,可是疫情来到,居家办公,不能户外活动,我的跑步就中断了。

疫情期间,天天窝在家里上网课,一上就是两小时,加上备课时间,基本上在电脑前几小时不动。直接的后果,除了视力急剧下降,身上的肉肉蹭蹭往上长。那天躺在床上,孩子说,妈妈,游泳圈都出来了。是的,用手一摸,腰间的赘肉明显比以前多了。

一直在关注熊芳芳老师微信朋友圈动态,基本都是上课备课,以及学员反馈的学习心得,她是一位工作很拼命的名师,很少看到她发布运动的信息,看来她几乎把所有的时间都投入到工作上了,但是人不是铁打的,她的身体状况堪忧,腰椎间盘突出,颈椎病,都让她无法坐着讲课了。熊老师辞职后一连做了二十多门课程,看书备课能熬通宵,运动的时间被挤占,导致身体健康连连报警,讲课之余她需要去美容院按摩。上个月因为耳鸣,还住院治疗一周左右,这些问题应该跟缺少运动有很大关系。身体需要调节,动静结合,劳逸结合,尽力避免出现健康问题。

今天决定开启跑步模式,当然跑步之前也不不确定自己三公里还能不能跑下来,原本打算先跑一公里,明天再往上加。但是想着以前能跑下来,虽然中断了较长时间,现在还是挑战一下自己。所以跑完一公里就没有停。等到两公里完成时真的累得不行,想停下来,但是心底一个声音响起来:“坚持!你可以的!”这样喘着粗气,拖着笨重的双腿,硬是跑到了三公里。

挑战成功,无比高兴。

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