最近网络上爆火的刘畊宏健身操，吸引了无数居家又想锻炼的人群，我们也很快加入了其中，足不出户让我们不得已每晚在家跳起来。
白天大家各忙各的，两个卧室一个客厅，让我们的办公和学习井然有序的进行，刚好够各自的空间，互不打扰。等七点吃过晚饭，我们的丰富生活才正式开始了，下五子棋～象棋～扑克牌～看书～健身操……乐此不彼！
健身操是我们每晚必备的锻炼，对于鼻炎父子俩来说唯一一个出汗的途径，八点一到，孩子爸爸就打开健身操视频，孩子准备好瑜伽垫，我们各自选好位置，跟着刘畊宏一个一个的操练起来，真的超燃脂的，第一次我们就跟了一个本草纲目，勉勉强强的坚持下来了，动作还不是那么的规范，互相看着还会捧腹大笑，都觉得对方做的动作难看；第二次可以连着做两个下来，动作依然不是那么好看，但好在我们坚持下来了。
这个居家锻炼已经成为了我们每天必做项目，时间一到就调整好状态，准备出汗，天气的炎热也没能阻挡我们，到现在我们已经能按着顺序，本草纲目～龙拳～周大侠～女神操，都走一遍了，加油!坚持!
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本文标题：2022年5月5日 居家锻炼不能停
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vhjmprtx.html
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