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我们如何营造属于自己的幸福?

我们如何营造属于自己的幸福?

作者: 姚瑾读书 | 来源:发表于2018-03-22 13:17 被阅读0次

    图片/网络

    01

    阳光透过窗棂,一看就知道是个好天气,正寻思着是不是把上次从卓子那搬回的床褥去晾晒下,杨先生在下面喊话了。“你把卓子的被褥赶紧去晾晒下。”

    “我在洗涑,你晾晒下不行吗?”我翻了一个白眼。见杨先生迟迟没有行动,我只有亲自出马了。

    将被褥搬上四楼,不经意间瞧见家里的紫藤已经长出了叶,开出了花,不知不觉间它就长大了,莫不是前几天春雨的缘故?都说春雨贵如油。

    而院落里的紫荆花也在阳光的照耀下微笑着,招摇着,看花了我的眼。

    这大自然的一树一木都以一种生长的姿态,展现在我们眼前。

    有一句话是你不要苟且,还有诗和远方,风景其实并不在远方,它在你的心里。

    02

    杨先生就是我心中的一处风景。

    他个子不高,长着一张喜剧脸谱,不笑的时候很严肃,逗比的时候很可爱。

    他喜欢旅游,一到单位放假,他少不了带我看祖国大好河山。

    武大的樱花,北大的未名湖,上海的明珠塔,大理的风花雪月,海陵岛的风情,厦门的海……他常说,世界那么大,我们真的应该去看看!

    杨先生也是一位”家庭煮男”。虽然他常说,男做女工,越做越穷,但还是乐此不疲。吃他做的饭菜,已成为生活中一件再自然不过的事情。

    受他的影响,我也养成了随手拍让美丽的花、美丽的事物,感受着生活的美好。

    热爱生活的人通常都自带能量,乐观向上。这段时间他父母回老家去了,他每天要回自己家里做饭,但他很开心。

    “每天回家随便做做菜,再喝点小酒,口味自己定,比在父母那吃饭还好。”

    在他的世界里,装的下世事的复杂,也能把自己放空,既有老成又拥有童真,不纠结,忠实于自己的内心。

    可能正是因为这种心态,他已经是快奔五的人了,却没有一根白头发。

    ​其实在这些平淡如水的生活中,生活的美好在于安定。随着岁月的久远,淡薄和随性的生活更让我向往,或者这就是年龄的增长意境的一种体现吧!

    在一本书上看到说,我们要拥有一种温暖而持久亲密的关系,这是一种幸福。想想现在的老公和我,确实是一种细水长流的生活体验,人到中年,最大的幸福就是这份触手可及的幸福!

    这种幸福可以说是,有一个很爱你的人,在他面前,你可放下你所有的脆弱,以完整而真实的自己呈现在他面前,你的所有的不堪、失败都能够得到倾诉,他不会嘲笑,不会嘲弄,只会无尽的关爱和支持和支持。

    这样的感觉就是有温度的温存,此身足矣的幸福。

    04

    作为一个女人,任何时候都不要委屈自己,如果在一段关系的维系中,你感到自己越来越渺小,越来越不自信,越来越卑微,那么就要尽快抽离,因为任何情感都不需要单方面的付出,尊重是维系任何关系的前提条件。

    我们不需要外人的艳羡目光,我们需要自己把握自己的情感,鞋子合不合脚只有自己清楚,爱情和婚姻中的男女,相爱容易相处难,如果不懂相处的秘诀,我们只能在伤害对方的同时也把自己伤害,因为爱是一把双刃剑。

    虽然媒体鼓吹要有势均力敌的爱情才能长久,我的观点是,凡事都有例外,婚姻双方的关键词不是登对、优秀而是合适。

    再完美,也要适合自己。像黄磊和孙莉,一个是话唠,一个文静话不多,一个在影视圈风生水起,一个甘于放弃自己的事业,做丈夫背后的女人,生性淡薄的没有多少事业心的孙莉为什么反而很幸福?

    孙莉从来不试图改变黄磊,同样孙莉也从来不接受黄磊对她的改变。或许这才是婚姻中最好的状态。彼此适应,爱对方就是让彼此做自己,成为自己。

    婚姻中的幸不幸福,看婚姻中的女人就知道,与黄磊相守20年,她却似乎还是当年那个小姑娘,甚至连长相都没怎么变。

    ​很多人,刚开始相爱时,全心全意,久了就各自忙碌,处久了,见到彼此,就没有了当初的一日不见如隔三秋之感,岂不知感情是需要处久了,才能生出情。

    我伯父的女儿和女婿,郎才女貌,相互吸引,终成眷属,婚后10年,男方在工作中结识了一位比妻子年轻、漂亮的女性,激情大发,认为找到了真爱,一定要离婚。

    可是和新欢结婚几年后,他便痛苦难言,因为:“天下女人都是一样,有了婚姻关系的存续就会有需求,需求没得到满足,就会抱怨,因为不合适,想靠离婚再找来解决这个问题,只能在婚姻怪圈里沉浮。

    美国心理学家Susan Campbell(苏珊·坎贝尔)把关系分为五个阶段:(1)浪漫期;(2)矛盾期;(3)平淡期;(4)承诺期;(5)共同创造期。

    婚姻关系的存续期,如果你在一段婚姻中学不会经营之道,那么不管你再离几次婚,你依旧得不到你想要的婚姻。

    北京不会游泳,到了上海也不会,换了哪儿的游泳池都没用,你需要提高的是自己游泳的能力。

    浪漫期,是我们互生好感,看对方什么都好的阶段,这个阶段是判断有没有爱的唯一标准。过了浪漫期,开始有矛盾时,我们通常会认为关系开始破裂了,准备离开、分手。

    实际上,矛盾是建立关系的必然过程,不仅如此,矛盾也是关系升级的标志。

    记得我和老公年轻的时候,曾经是纷争不断的,我们像两只刺猬,一走近了就会相互刺得头破血流,也是在婚姻的跌打滚爬中,历经了婚姻的磨难。

    为什么能走到今天?在于一种合作、双赢、互补的策略,我们在度过艰难的磨合期后,会不再去要求对方,去塑造对方,让对方做自己,也让自己成为自己,不去相互改变对方,反而婚姻活出了细水长流的滋味。

    我相信婚姻中的两个人,冥冥中的所有相遇,不管长短,都是一面自己修为的测试镜!正着看别人,反着看自己!所有的相遇都是为了让我们更懂自己,也更懂他人。

    05

    有很多人,在问及如何管理自己的情绪,如何与爱人、孩子、上级、同事、公婆相处时,普遍的回答是:没有时间,没有精力。

    其实没有时间,没有精力也没有关系,你只需要做好自己,其他的顺其自然就好。

    心理的病,身体的症,我们得看淡这个世界,学会放下,放下了,看淡了,久违的幸福就会悄然而至。

    不要突然等到哪一天,你身体不舒服去医院看病,医生说,发现你身体某个部位长了个东西,需要马上住院,还要交几万元押金,这个时候,你才心力交瘁。

    据卫生计生委新闻发言人指出,“中国人一生中在健康方面的投入,60%~80%花在临死前一个月的治疗上!”

    ​我们为什么不能在来得及的时候从源头把握自己的命运?而是在没有可能挽回的时候,倾家荡产,人财两空?如果我们能从预防的角度,对自己进行心理疏导,或许能让我们离幸福更近些。

    看到一本书上说,21世纪的我们面临最大危机不是金融危机,不是能源危机,而是夫妻打架、离婚给儿女带来的负面影响。

    确实是这样,婚姻中父母的关系对儿女的新生家庭影响深远,和谐的亲子关系是人类文明的源泉。而不和谐的父母这会让孩子自信缺失,失去自己,失去快乐,自己以后成了家,也走不出原生家庭的怪圈,会害怕亲密关系中的相处,也易重蹈原生家庭的覆辙。

    人生最重要的事业是经营关系。关系是一生的事业!关系好了一切都容易好,幸福也会召之即来,不是每个人都能拥有这触手可及的幸福,我们需要做的是控制和管理好自己的情绪,懂得释放情绪,让自己的身心平衡,培养自己值得倾注的爱好,这样才能让我们的身心更健康,家庭更幸福!

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