一上班就把今天要做的几个事写到了本子上，即使只是写下来，对完成工作就有很大的推动作用。当有不想做的事时，写下来就是迈出了第一步。
看和菜头老师的文章，一直感觉就是在细无声中完成了一次历练。如果有某一天没有认真去读，那这一天的时光会感觉少了一些内容。譬如今天读到的锤炼，我们认为一定是要在某个重大的事件和时刻，在现场亲身感受过了，才能达到锤炼的目的。读完和菜头老师的文章，知道这只是狭义的认识。我们一生都在经历锤炼，通过学校、社会的不断敲打，人才能认识到自己，知道自己应该选择什么样的锤炼场，期望被什么样的工具锤打，最后成为工艺品还是艺术品。
我们经历的一切都是锤炼，而锤炼是把原本不是什么的变成是什么。人天然就会选择与之抗争，或者顺从、或者选择自己走自己的路、或者就此倒下。与之抗争与博弈的过程，就产生出了许多的不如意、焦虑和不安，而这种对抗又不是长期的，仅仅是在某几个关键事件和时点上。大部分的空闲时间就要去填补他，让这样的时间不会显得无聊。
对抗无聊的方式，催生出来了无数的需求，满足这种无聊的需求，会给人带来巨大的机会。抓住了这些机会，被锤炼的方式就变了，也许能从一个工艺品变成一件艺术品。
不过，大多数的被锤炼者，其实看不到这样的机会。我们更喜欢被人直接锤炼，告诉我们应该这样，应该那样，这样的确定性才是最能被人接受的。
在确定的情况下，我们还会有那么一点会升起对不确定性的期望。当无法找寻时，也就安于当下了。
坏习惯清单继续执行
身份认同强化
阅读者（变量）。
学习者（完成）。
写作者（完成）。
跑者（稍微起晚了，略略做了一点）。
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