清空大脑，就是把自己的想法记录下来，to do list。
不知道从什么时候开始，我的脑袋里装满了各种各样的念头，比如下次去超市要买个牙膏，周日有个朋友需要联系一下，这些念头在脑海里时不时的浮现，工作时也不例外。它们相当程度上占据了平时的大脑思考功能，也让人过的很不自在，总感觉有些东西在催促着自己，这个没干那个没弄。清空大脑，列出清单，把想法记录下来，按重要程度和时间排序，逐项完成，这样感觉很有效率，生活工作也更有次序了。
清空大脑，就是把自己的想法记录下来，to do list。
不知道从什么时候开始，我的脑袋里装满了各种各样的念头，比如下次去超市要买个牙膏，周日有个朋友需要联系一下，这些念头在脑海里时不时的浮现，工作时也不例外。它们相当程度上占据了平时的大脑思考功能，也让人过的很不自在，总感觉有些东西在催促着自己，这个没干那个没弄。清空大脑，列出清单，把想法记录下来，按重要程度和时间排序，逐项完成，这样感觉很有效率，生活工作也更有次序了。
好记性不如烂笔头，听过今早的学习，只有这个念头，虽然刘润老师分享了好多刺激软件，个人感觉很偏向商业方面作用，我个人...
第一日 清空大脑，在当下，我与太傻同在 什么是清空大脑？就是没有杂念。 如何清空大脑？练习觉察和冥想。 什么是觉察...
清空你的大脑 大脑是CPU,不是硬盘，要想高速运转，首先就要清空琐碎的杂事
清空大脑，今夜好梦！
清空大脑，让你的大脑运转更高效
一、清空大脑，在休息中整理大脑 整理定义 清空方法 二、图示化的方式，有利于整理大脑 思维导图有效利用大脑特点 三...
收集这个步骤其实就是清空大脑的步骤，清空大脑后，大脑有足够的空间可以去更有效率的执行重要的事情。 所以收集大脑散乱...
接触易效能到今天已有一段时间，从刚开始的怀疑态度，到现在加入天使班后，的深信不疑。毕竟之前试过了很多种时间管理的方...
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1.我毕业了！ 5号下午回学校拿最后一点行李，走进学校那一刻留了泪。 毕业了，想把教研室的钥匙归还回去，怕看到自己...
本文标题：清空大脑
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