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惊呆!黑芝麻营养成分PK牛奶、红枣、鸡蛋,居然完胜!

惊呆!黑芝麻营养成分PK牛奶、红枣、鸡蛋,居然完胜!

作者: 余恩堂e家 | 来源:发表于2019-03-07 14:30 被阅读0次

食材好,食才好!余恩堂坚持用中医思维去养生,用中药思维做品质,寻求溯源,非道地食材不取。

余恩堂·黑芝麻丸精选河南原阳黑芝麻,秦岭野生百花蜜,食材的美好成就了高品质的养生食品。

为什么河南原阳的黑芝麻钙铁锌硒含量高?

①降雨量为210-250毫米

②常年积温2500-3000℃

③昼夜平均温度20--24℃

④土壤微酸至中性(PH 6.5-7.5)

余恩堂·原阳黑芝麻

检测报告

为什么秦岭百花蜜营养价值高?

①采于春天,集百花之精华

②花蜜酿成的混合蜂蜜,营养更高

③含果糖及多种氨基酸、维生素

④天然防腐,放置多年不腐

余恩堂·秦岭百花蜜

检测报告

我们研究了余恩堂·黑芝麻的营养成分,来PK一下我们日常养生吃的食物,发现了一个有趣的结果。

100克黑芝麻的营养成分能抵多少食物?

黑芝麻PK牛奶、鸡蛋

【钙含量】

总结:黑芝麻营养成分11项全高于牛奶,10项高于鸡蛋。

以【钙含量】作为对比

100g黑芝麻含钙量是100ml牛奶的7.5倍,是鸡蛋的14倍。

日常生活中,我们常常听到妈妈说要给小孩子补【钙】,以牛奶和鸡蛋作为补钙的主力军,事实上,对比后才发现,黑芝麻补钙力量也很强大。

儿童会什么要补钙?

缺钙会有哪些表现?

① 脾气怪,睡眠不安、夜惊、早醒、磨牙。

② 出汗多,宝宝躺着时喜欢摇头擦枕,时间久了,后脑勺处的头发被磨光,形成枕秃。

③ 长不高、 肌腱松弛、驼背、胸骨疼痛。

④食欲不振、注意力不集中、免疫功能下降。

⑤长的过大、过胖。家有胖大孩子的家长尤其要当心孩子“外强内虚”及体内缺钙的问题出现。

黑芝麻PK红枣干、桂圆肉、花生仁

【铁含量】

总结:黑芝麻营养成分9项全高于红枣干,9项高于桂圆肉,8项高于花生仁。

以【铁含量】作为对比

同样100g黑芝麻,含铁量是100g红枣干的9.8倍,是桂圆肉的114倍,是花生仁的10.8倍。

女性养生补血,需要补充【铁】,我们常常会吃红枣干、桂圆肉、花生仁等等,原来黑芝麻含铁量很高,也是补血好物。

女性补血有哪些好处?

① 气色红润,肌肤细嫩,有光泽。

②安宁睡眠,不再多梦易醒,睡的安心。

③滋阴养巢,调理月经,改善痛经。

④暖宫祛寒,有助于备孕人群。

⑤身体循环机能提升,保持窈窕身材。

黑芝麻PK红枸杞、海参、驴肉、狗肉

【锌含量】

总结:黑芝麻营养成分7项全高于红枸杞,9项高于海参,7项高于驴肉,8项高于狗肉。

以【锌含量】作为对比

同样100g黑芝麻,黑芝麻含锌量是红枸杞的4倍,是海参的9.8倍,是驴肉的1.6倍,是狗肉的1.9倍。

男人补肾,需要补充【锌】,肾为先天之本。

人从幼年开始,由于肾的精气逐渐充盛,就有换牙齿、长头发等变化;青春时期,肾的精气充盈,达到“100分”产生了一种称为“天葵”的物质,人的精力也在这个时期最充沛,思维也最敏捷。

从30岁左右开始,随着年龄增长,肾中精气开始出现生理性的不足。40岁以后,往往开始出现肾气亏虚,如果不及时补养,就可能越来越虚。

男人肾虚有哪些表现?

① 身体出现浮肿、乏力、常腰酸、背疼。

②面色憔悴、免疫力差、记忆力减退。

③畏寒肢冷、神疲倦卧、少气懒言。

④阳萎早泄、滑精、精液病。

⑤哮喘:喘息气短,呼多吸少。

⑥夜间多尿,夜尿次数在2次以上。

⑦便秘,出现肛裂、痔疮等症。

“药食同源”指,许多食物即药物,它们之间并无绝对的分界线,古代医学家将中药的“四性”、“五味”理论运用到食物之中,认为每种食物也具有“四性”、“五味”。“

在慢性病高发的现代社会,理性的科学膳食尤为重要。饮食决定健康,以食代药,是一种很好的养生方法。

中药小零食 · 食疗养生 · 以黑养黑 

余恩堂黑芝麻丸


① 以黑入肾

黑对应着肾,根据中医五神理论,黑色食物入肾,能补肾益气,对于男性肾虚引起的早泄,房事无力,女性肾虚引起腰膝酸软,均有很好的作用!

②以黑养发

黑色食物入肾,肾主毛发。对于脱发,头发干枯毛躁,稀少的人群具有很好的作用!

③明目活血

黑色食物在我国的药书《本草纲目》中就有所记录,具有滋养肝肾、活血明目的作用,还可以消除人体内自由基、抗衰老、延年益寿。

余恩堂黑芝麻丸不仅能补充身体营养,也适合作为日常休闲小零食,口感佳,颜值高、便携带。

余恩堂黑芝麻丸

金色小精灵·我的好伙伴

① 在家里 | HOME

家居必备良品,补充钙铁锌,身体倍棒!

②办公室 | OFFICE

小身材·大能量,随时享用,小饿小困不再有。

 

③约会时 | LOVE

TA金色的光芒,温暖而美妙,记录幸福的时刻。

 

④聚会时 | PARTY

饭后甜品选什么?当然是余恩堂黑芝麻丸,有颜又有料,好吃不腻。

买对的·买好的·买健康的

余恩堂九制黑芝麻丸

养生要趁早,更要智慧的保养,余恩堂祝您健康平安、开心喜乐!

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