任何不能击败你的，都会让你更强。
作者：晋良（富书专栏作者）
现在提到玻璃心，很多人都会嗤之以鼻，觉得这样的人不值得交往，也干不成什么大事。
很多人觉得那些具备玻璃心特质的人，天生就是这副熊样，这一生无论怎么努力，都无法改变自身脆弱的属性。
但实际上，玻璃心并不是天生，而是我们每个人成长的过程中必须要经历的过程。
每个人最开始
都有一颗玻璃心
前段时间身边一位家境不错的朋友，因为受不了在家族企业的安逸，就决定辞职出来开始闯荡。
原来那份工作，因为公司上下都知道的朋友背景，所以周围同事都对他顺着、捧着、哄着，与其说是工作，倒不如是一种少爷生活。
即便是工作了一年多，朋友自己的状态，也依旧像刚毕业时那般稚嫩。
出来之后，因为名牌大学的背书，很快就让他找到了一份外企工作，但这时没人再惯着他。
新业务熟悉的慢就被人批评，做不好事情就被周围同事嫌弃，是跟客户接触，没沟通好就被骂的狗血淋头。
可以说朋友在新公司的这一个月，经历了之前一年多都没经历过的事，原来养尊处优的那颗玻璃心，如同玻璃落在地上那般，摔得粉碎。
朋友也想放弃过，也埋怨过自己为什么这么浪，放着好好的工作不做，非要出来受罪。可每一次吐槽发泄情绪之后，他还是回归到工作中，继续去“受虐”。
现在他已经在外企半年多，依靠着自己的付出，已经在公司站稳脚跟。在这当中没有那些所谓的成功，也没有那些所谓的升职加薪。有的只是他越来越趋于平和且稳重的心态。
如今的他，屹然是一副精英的模样，遇事不慌，成熟稳重，敢于面对挫折，一直在专心投入工作。
桥水基金创始人达利欧在《原则》说：“痛苦+反思=进步。”
在每个人最开始的阶段，其实都有一颗玻璃心。
区别就在于，有些人在痛苦中反思，之后总结经验教训从而获得进步。而有些人却在痛苦中退却，始终守着自己那颗玻璃心。
在《反脆弱》这本书中，就曾解释：脆弱的事物不喜欢波动和变化，只喜欢待在安全的环境中。而反脆弱的事物却是越挫越勇，环境越是不确定，他们反而越强大。
玻璃心的本质，其实正是一个人缺少磨砺，从而带来的内心膨胀。
任何时候，拥有一颗强大的内心都只是结果，而敢于摔碎玻璃心，才是你最该经历的过程。
别太拿自己当回事
身边人对我的态度时好时坏，是不是对我有意见？
同事聚餐但没有叫上我，是不是我哪里得罪他们了？
上司总是批评我，是不是就看我不顺眼，到处在针对我？
如果仔细观察，咱们每个人的身边，都有这样一群人。与其是说玻璃心，其实这更像是一种自以为是的神经质，他们往往极度敏感，仿佛是个火药桶，一点火星就炸。
朋友张鹏就曾遇见过这样一位奇葩同事，对方因为是名牌大学毕业，平时在项目组里就是耀武扬威，惹得身边同事都很烦他。
平时说一些建议，他就觉得这是在针对他。无论他给谁发消息，只要回复的慢了，他就觉得这是不尊重他。更过分的就是张鹏平时在朋友圈发动态，那位奇葩也要来插一杠子，在评论区指点江山。
张鹏最后忍不了了，直接把对方拉黑。而到了公司，那位奇葩依然不依不饶来质问张鹏为什么要拉黑他。
这种人其实说白了，就是太拿自己当回事。很多人不愿意放弃玻璃心，也正是不想失去这种虚无缥缈的优越感。
但在生活中高估自己在旁人心里的地位，反而会让自己产生很大的挫败感。
我在之前写文时，有了一些小成绩，就开始沾沾自喜觉得自己很了不起。之后有一次合作，需要撰写人物稿，这也正是我擅长的领域，
当时，我信心十足的写完文章交给对方，本以为得到的会是夸奖，但却没想到来的却是一顿劈头盖脸的纠错。
正因为我当时太拿自己当回事，与对方根本不管我是谁，形成了极大的反差，当时那种挫败感，甚至让我直接失眠。
如果在这之前，我不把自己看的太重，那么这种挫败感根本就不会发生。
在管理学中，有一则定律叫情绪ABC理论，说的是：由于我们常有的一些不合理的信念，使我们产生情绪困扰。
如果一直坚持这些不合理的信念，就会引起情绪障碍。这里说的，其实正是玻璃心的副作用。
想避免这个问题，你就不能太拿自己当回事。
人在社会混，没人有义务会惯着你。人与人之间的链接本来就脆弱，自以为是，依依不饶，那就是在给你自己挖坑。
那些内心强大的人
早就摔碎了自己的玻璃心
2005年郭德纲在安徽卫视只是一名“丑角”，就是小丑被人各种找乐子。
之后节目组筹备了一期挑战项目，把一个人关在街边商店的玻璃橱窗里不让出来，就这样生活48小时。
郭德纲理所应当成为了这期节目的小白鼠，当时橱窗里是闷热的，连电风扇都没有。
第一天，郭德纲还能打起精神给橱窗外面的人表演，但随着时间推移，他的情绪开始走向低落。
当一个人的生活，吃喝睡觉都毫无保留的展示给外人时，这种内心的折磨，足以让郭德纲的心彻底碎掉。
但最终他坚持住了这48小时，从橱窗里出来的那一刻，是他成功的开始。
周润发在幼年时因为家境贫寒，只能早早辍学去当洗车工，赚钱养家。有一天，洗车店来了一辆劳斯莱斯。从没见过豪车的他感到十分新奇，于是忍不住打开车门，摸了一把方向盘。
谁知正好被领导看见，上来狠狠地抽了周润发一记耳光，对他嘲讽道：“把你的脏手拿开，像你这种人，一辈子也坐不起劳斯莱斯。”
正是领导的这句话，深深地刺痛了他的内心。遭受冷眼后的周润发并没有自暴自弃，反而更加努力地工作。
他在心里暗暗发誓，早晚有一天要出人头地，拥有一辆属于自己的劳斯莱斯。
若干年后，周润发真的做到了。
在成名前，黄渤总是被人讽刺长相丑，不适合当演员，混不了娱乐圈。换做任何一个人，无论内心多么坚强，都很难忽视掉这些讽刺的打击。
但黄渤从不把这些话放在眼里，他只是专心做好自己，努力深耕演技，稳扎稳打，逐渐有了成功作品，慢慢的就获得了观众们的认可。
成名后，原来的那些嘲讽瞬间变成了鲜花与夸赞。
刘同曾说：“成长中每次低头，都是对自己的肯定。”
那些如今看似内心强大的人，都有一个摔碎了玻璃心的曾经。格局是被委屈撑大的，一个人能受多大委屈就成多大的事。
任何不能击败你的，都会让你更强。
拥抱是化解问题的最佳方式
人生从来都不是用来生气、纠结、焦虑的，不想做情绪的奴隶，你就需要告别玻璃心。
具体解决方法，提供三点建议供你参考：
1、 正视现实：
每个人的成长都不是一帆风顺，我们都会遇到很多困难，所以在这当中肯定会经历玻璃心被打碎的时候。当玻璃心被打碎，一味的逃避不去正视现实只会让你更加痛苦。
要记住我们在前行的过程中可以犯错，但你要给自己重新振作的机会。尽可能地去直面问题，与自己的内心做正向沟通。
当一个可以正视现实，心态也就能够从感性过渡到理性。无论自己的玻璃心摔得有多碎，只要你相信，自己就绝对能够重新振作起来。
2、焦点分散：
对待让自己不愉快的事，越是聚焦，自己就越容易陷入泥潭里无法自拔。世界很大，也很宽阔，生活的意义也绝对不是让你时时刻刻纠结在这些事情上面。
适当的给自己一些空间，转移注意力，不仅能够让你忘记当下的痛苦，同时也有机会让你去发现更多美好。
人生从来都不是百米冲刺，而是一个漫长的马拉松，累了就歇一歇，遇见事情就缓一缓。经历了当下的挫折，下一次自己一定会更好。
3、守住心气：
每个人自己的心气，其实都是一种进取心。在面对挫折与困难时，心气就是支撑自己度过难关的保障。
无论玻璃心给你带来的感受是多么痛苦，你都要坚信这些痛苦是为自己成长所做的铺垫。
成年人的世界没有容易二字，有的只是坚持。
守住了心气，也就守住了自己。
正如海明威所说：“生活总是让我们遍体鳞伤，但后来那些受过的伤，终将长成我们最强壮的地方。”
网友评论