王利珍坚持分享第1139天
评量问句是SFBT一个很重要的代表性问句。常用方法举例如下:
1.以1~10分来评价,10分是公开课最精彩,1分是相反,现在您是在几分的位置?
2.是什么让您打这样的分数?
3. 您期待自己达到几分?如果达到,会和现在有什么不一样?
4.多做些什么,或者少做些什么,可能就会朝着期待的方向发展?
小小一个评量问句,包含都有哪些深意,起到什么作用?我们一块来看一看。
第一句:把模糊的问题清晰化,让来访者对自己有一个清晰看见。这个看见是在她自己知觉里,不是我们咨询师的评价和认为。
第二句:是什么让您打这样的分数?引导来访者看见和挖掘自己资源、优势和力量。
第三句:您期待达到几分?探问目标,明确方向。
第四句:落实到行动上。做些什么可以朝着期待的方向发展。
目标、资源、行动。通过一个问句把这三个要素架构起来。
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